怎樣才能讓自己不流淚，變得更堅(jiān)強(qiáng)

1、心理暗示：
要有足夠的自信心，相信自己能行。如果自己都不相信自己還能指望誰來相信自己呢？自信心越強(qiáng)的人，相對(duì)應(yīng)的也不會(huì)那么脆弱。自信能使自己更加充滿力量，去戰(zhàn)勝生活中的困難。
2、讓自己變成熟：

內(nèi)心要成熟。想問題、看事情都要成熟點(diǎn)，不要表現(xiàn)的那么幼稚，凡事都得深思熟慮而后行。成熟能讓人看起來更加的穩(wěn)重，也能讓別人更加的相信自己。當(dāng)然，如果你的內(nèi)心成熟了也不會(huì)那么的脆弱，遇到什么事情都會(huì)冷靜的分析。
3、內(nèi)心自我暗示：
當(dāng)生活上遇到困難挫折的時(shí)候，多多對(duì)自己內(nèi)心進(jìn)行積極的暗示。可以拿一個(gè)正面的人物或者事件作為自己的標(biāo)桿、榜樣。想一下別人遇到這樣的事的時(shí)候會(huì)怎么做，然后自己去學(xué)習(xí)，使自己內(nèi)心在無形中形成一股強(qiáng)大的力量。

你笑，世界和你一起笑，你哭，別人笑著看你哭。既然這樣何必要哭呢，有淚也要笑著流，展現(xiàn)你最美的笑容，讓世界和自己一起開懷。學(xué)會(huì)放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。心累了，就給心靈放個(gè)假吧。眼睛要多看些美麗的風(fēng)景，耳朵要多聽些動(dòng)聽的聲音，最重要是要多用心來體會(huì)美好的事情。我們的心才不會(huì)累。愿你天天有個(gè)好心情

流不流淚與堅(jiān)強(qiáng)與否沒有什么必然的聯(lián)系，流淚，有時(shí)候是自己情緒的一種發(fā)泄，是自己內(nèi)心感情的象征。如果一個(gè)人沒有了感情徹底的冷血，那不管發(fā)生什么事他也不會(huì)流淚的。相信你也不會(huì)想成為沒有感情的人吧。要想在困難面前堅(jiān)強(qiáng)，方法不是“忍”眼淚，而是你的內(nèi)心真的能夠承受得住！如果你真的堅(jiān)強(qiáng)，那么你面對(duì)困難的時(shí)候就不會(huì)流淚，而不是用你的堅(jiān)強(qiáng)來“忍”眼淚。
沒有人天生就是堅(jiān)強(qiáng)的，堅(jiān)強(qiáng)的人也只是在經(jīng)歷了許多之后，懂得去承擔(dān)而已。要變得堅(jiān)強(qiáng)的你，就要懂得去經(jīng)歷。當(dāng)不幸和痛苦真的襲來的時(shí)候，一次是很痛的；第二次，也許你會(huì)好一點(diǎn)；第三次，也許你學(xué)會(huì)安慰自己了；第四次，也許你開始冷靜了……有一天不幸再來的時(shí)候，你不再哭泣，而是冷靜地思考，微笑著安慰和你同樣受苦的人了！
在現(xiàn)實(shí)中，
有些我們無法左右方向，但至少可以調(diào)整風(fēng)帆，
有些我們無法控制事情，但至少可以調(diào)節(jié)心情。
堅(jiān)強(qiáng)－－就是調(diào)節(jié)心情，讓自己更快樂一些的方法之一。
沒有人愿意痛苦的過著每一天。如果可以使自己快樂，何不堅(jiān)強(qiáng)一些，但如果你的堅(jiān)強(qiáng)并沒有給你帶去快樂，那么就可以放棄堅(jiān)強(qiáng)，畢竟快樂是最終目的。