怎么背誦快

　　1、熟悉全文

　　通讀背誦對象三至五遍，形成整體框架，熟悉全文是背誦的前提。對于拿不準(zhǔn)讀音的字要查字典，并把拼音標(biāo)于字的上方，通過數(shù)遍的通讀，可以在大腦中形成背誦對象的整體框架圖像信息。

　　2、理解背誦的內(nèi)容

　　把自己背誦的內(nèi)容理解之后，然后再去概括，這樣我們就會對自己所要背的內(nèi)容有一個初步的認(rèn)識和理解。即使還沒有背下來，我們也會知道這個是什么意思，知道怎么背。如果你覺自己背下來了，可以在寫一遍，這樣就記的很牢固，如果隔一段時間，也不會忘記。

　　3、集中注意力集中

　　記憶時只有聚精會神，專心致志，排除雜念和外界干撓，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘，如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。

　　4、良好的背書時間

　　一般來說，上午9—11時，下午3—4時，晚上7—10時為記憶力較活躍，利用上述時間來記憶重難點和學(xué)習(xí)材料，效果要好得多。

　　5、多回憶

　　一般在路上，其他不用腦的時候，或者晚上臨睡覺前，可以回想一下背誦的內(nèi)容，加深記憶。