如何學會控制自己

您試著這樣去做，慢慢的就會控制自己:

1、嘴角習慣性上揚15度

2、善于發(fā)現(xiàn)微小幸福

3、適當放低生活標準

4、適當健忘的頭腦

5、選擇喜歡的職業(yè)

6、抗壓力耐打擊

7、對負面情緒要有鈍感力

8、隨時隨地發(fā)泄壓力

9、感恩的心態(tài)

10、張弛有度的生活節(jié)奏

11、相互贊美的心態(tài)

12、對生活充滿熱情

13、去發(fā)現(xiàn)事物好的一面

14、善于自嘲

15、適當?shù)木駝倮?br>
16、八小時以外有所寄托

17、沒有太大的野心

18、內外兼修