如何改變我那急性子的性格~

性格急躁是因為你認為脾氣暴躁是讓別人害怕，服從自己，達到自己目的是最佳手段，當然這是在潛意識里形成的習慣，也許你自己意識層面并不這樣認為，

這種潛意識形成的習慣是由多方面的原因引起，如果你每次發(fā)脾氣的時候并未意識到自己在發(fā)脾氣，那么就需要改變潛意識的習慣，

如果你發(fā)脾氣的時候能夠意識到自己是在發(fā)脾氣，那么發(fā)脾氣是你自己有意識選擇的達到目的的一種策略，

關于改變潛意識的方面
1是用潛意識暗示法，經(jīng)常對自己說我一定能夠成為一個脾氣好的人，最好是能夠經(jīng)常想象自己碰到了某個場合想發(fā)火，但自己最后控制住了自己
2自己要認識到脾氣暴躁的根源和危害：是童年時期家庭教育太溺愛或父母親脾氣火爆，還是遺傳或是其他
3脾氣暴躁的根本原因是因為你潛意識里當時找不到更好的辦法應付當時的場面，潛意識會自動做出決定該怎么做，如果你每次發(fā)火都意識不到自己在發(fā)火那么就是這個原因吧，每次過后多想想下次這種場合，除了發(fā)火還可以怎么做，有幾種策略和方法。

八個字：思之再三,慎之又慎