我身高176cm,體重60公斤，彈跳最大高度292cm,我適合打籃球場上的什么位置

那看來你只有打組織后衛(wèi)了···170 確實矮了點··60%的命中率現(xiàn)在看起來很高 只因為你的對手很弱··如果你想長期發(fā)展的話 進入職業(yè)聯(lián)賽個個都有速度有身高 有彈跳···在這些人的防守下你的命中率肯定...

后衛(wèi)~~或者小前鋒吧~~不過也要看你周圍的隊友的身高了~~

第一項：半蹲跳 1、開始時，半蹲至?的位置襪迅尺，雙手放置于前， 2、向上跳離地面最少20到25cm。（若你覺得容易的話，你可以跳至25－30cm）。 當在空中，你的雙手需放在后面。 著地時，完成一次...

你太瘦了，會扣籃也沒機會可以扣，空中沒有對抗能力，簡單的說你跳的高但是飛不遠，也許下快攻時有機會。聯(lián)系彈跳速度會好點，連續(xù)摸板，然后連續(xù)摸框，然后你就會發(fā)現(xiàn)全力跳可以了，扣籃不光是跳的高的~~孩紙你還...

很苦的 告你個簡單的方法吧，不過要堅持，就是每天在你的肩膀上扛上20kg的杠鈴（杠鈴重量隨著時間增加而增加），然后蹲下，用你腿部的韌帶的力量把杠鈴舉起來，依次反復，做30個左右最好，堅持一個月差不多...

怎么說呢。。得分后衛(wèi)是輔助組織后衛(wèi)，有一定的組織能力最好，不單單能投籃，還需有一手突破撕開防守得分的本領，有點兒像小前鋒。但你現(xiàn)在畢竟是剛剛接觸籃球，個人覺得，你平時應該在基本功上下下功夫，樓想蓋的高...

若資源有問題歡迎追問~

可以練習蛙跳

子很高，才14歲，肯定有發(fā)展空間，不過彈跳確實矮了點 首先。。煉力量。。120斤是不行的。。彈跳的話可以做負重蛙跳。。還有就是多看些內(nèi)線球員的打法。。比如腳步等等 多練習短跑啊 增加爆發(fā)力 給我分吧...

若孝悶資巧磨彎源有問游做題歡迎追問~