有沒有什么瘦小腿的產(chǎn)品是真的有用的？求推薦！

1. 要改變飲食習(xí)慣。
吃完飯后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西。如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化。因?yàn)轱埡?0分鐘內(nèi)，如果保持不動(dòng)的狀態(tài)，最容易形成腹部脂肪。
2. 走姿和坐姿要正確；
走路時(shí)要抬頭挺胸、擺動(dòng)手臂。常環(huán)抱手臂在胸前，腹肌沒有出力，容易突起。而且擺動(dòng)手臂走路，不僅消耗更多的能量，看起來也格外有精神。而坐下時(shí)，也要讓脊背打直，不要將彎腰或挺腹，如此才能訓(xùn)練腹肌，使腹肌有力而不易松垮。
3. 要配合運(yùn)動(dòng)；
搖搖呼拉圈或隨時(shí)做一做仰臥起坐、伸伸懶腰，都能逐漸消除腹部脂肪，且使腹肌日益結(jié)實(shí)而不易再堆積脂肪。

如果單純的靠涂抹東西瘦小腿真的一點(diǎn)用都沒有，首先要泡澡或是泡腳，讓小腿上的肉軟軟的再涂上瘦身霜 然后按摩捏揉小腿，至少半小時(shí)不然沒效果，堅(jiān)持一星期差不多可以看到效果，時(shí)間越長(zhǎng)效果越明顯，減肥是急不來的，得堅(jiān)持，祝你成功！