自制力太差！

要建立一個寄托 有些是女友 有些是學習 有些是網絡游戲 有些是工作
去學駕照 強迫自己去學 學開車 慢慢就會改善了

其實很好調整，就是找些規(guī)則性很強的事情去做，不做不行那種，會有不錯的效果。如果想根治，就把控制融入自己的生活，能管一輩子，每天規(guī)律的作息，就這么簡單，三天見效，三年除根，你可以試試。

人生在世會遇到很多煩惱，三千萬煩惱絲不是胡編瞎造的，不過，一個人的自制力其實在這一生當中起著重大的作用。

方法/步驟

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很多人，都在埋怨自己自制力差，其實一個人的自制力是可以培養(yǎng)的，而且如果連自制力都沒有，那以后在社會上立足，那更是會更加艱難。

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自制力，其實就是自我約束力，告誡自己什么該做，什么不該做，這就像是一把人生的戒尺，告訴你什么時候該怎么走，可見自勢力是多么重要。

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自制力差，其實跟自我放縱有很大的關系，也是自我放縱的借口，把控自己，才會在這個一生中，為自己的各種路子鋪好前進的路。

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首先，要明確自己的目標，人的一生中必須設有目標的，如果沒有目標，這一生也會顯得蒼白無力的，不要想當然認為遠大的目標理想才是目標，其實買一件自己像樣的衣服，也算是目標。

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目標設置的一定要清晰明了，一定要為這個目標而努力，想放縱的時候，時時刻刻用目標在提醒自己，你還有諸多目標沒有完成，現(xiàn)在不是懈怠的時候。

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第二：要有一顆進取心，這個進取心其實不是與生俱來的，你一定要想著明天比今天過的好一點點，如果你天天自甘墮落，也不想進去，那自制力更是沒辦法挽救了。

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人生其實就是在博弈，很多人對自控能力做的是比較好的，人的一生當中偶爾放縱放松一下是可以的，但是時刻要警戒自己，自己想要什么。

推薦一本書《你不是迷茫，而是自制力不強》