怎么樣才能鍛煉自己的忍耐力？
1個回答
總體來講就是，由淺入深，持之以恒。先給自己頂一個目標，目標的難度要稍微小點，自己付出努力就能達到的，然后目標的難度逐漸增大，注意還是能通過努力或者在自己承受范圍內的目標，完成了目標就獎勵一下自己，完不成就懲罰一下自己。如此下去，不斷堅持，你就會成功的。
當然如果是在性格脾氣方面的，那你就要有心理自我暗示，暗示自己要忍耐，在事情發(fā)生后，一定要反思自己，想想如何能做的更好一些。
希望能對你有用?。?！
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