疏肝解郁的食物

非藥物主要是調(diào)整自己的情緒和心理，可以唱歌，做體育鍛煉，旅游，把心事說出來，往樂觀的方向想等等。有一點和重要的，如果有肝郁，只用藥物治療，沒有精神調(diào)節(jié)的配合是治不好的，以精神治療為主，如果心情好了，不...

您好，這疏肝解郁是中醫(yī)的一種治療原則，一般也就是說用些理氣活血的藥物來調(diào)理，常用的方案如柴胡疏肝散、逍遙散等

逍遙丸或加味逍遙丸

就是在郁悶的時候肝里面有一團氣，讓人很會唉聲嘆氣，一般來說都是思想過度引起的 。

疏肝理氣的食物有蘿卜、山楂、蓮藕。疏肝理氣更需要藥物的方式進行調(diào)理，平時要避免情緒出現(xiàn)太大的波動，飲食要以清淡易消化為主，要少量多餐，不可以暴飲暴食，多吃一些新鮮瓜果。

可以。哪些食物：1.菠菜養(yǎng)肝湯 新鮮菠菜500克、羊肝500 克、適量鹽和麻油。鍋中放水，燒開后，加入羊肝煮熟后放入菠菜，加入適量鹽、麻油后起鍋即可。2.菊芹粥 白菊花15 克、連根芹菜30 克、綠豆...

柴胡疏肝散，丹梔逍遙丸均可疏肝解郁。

病情分析： 適當用一些食補，如核桃、花生、大棗、桂圓、蜂蜜、蝦、魚、肉、蛋等都屬于補肝食物，只要合理的食用，都可以起到補肝的作用。 指導意見： 晚上最好不要熬夜，11點前準時入睡，使肝膽得到正常休養(yǎng)，...

如果心情好了，不用藥物肝郁也會好的，當然配合起來就事半功倍。

酸入肝，苦入心，甘入脾，辛入肺，咸入腎。問問中醫(yī)！