女友提出跟我分手，我挽留不住答應(yīng)了，但她現(xiàn)在很心痛，我也是，為什么說分手的是她還會這樣，我該怎么辦

感情是不可以隨便割開的，說明她真的愛過你，而且愛得很深。女友和你分手，肯定有你的原因或者她自己的原因，你應(yīng)該弄清楚這個原因，你倆還有可能和好的。既然你倆都不愿分手，你應(yīng)該找一個合適的機會或理由，找她談一談，再做一次努力，不要錯失良機。有的人失去之后，再也找不到，這就是緣分的特殊性。

你先問問自己，如果重新開始，你真的會好好珍惜她么
不會再讓她傷心難過么

如果能，你再留她吧，要留她很容易，女人是感性動物，
你多關(guān)心她多哄哄她，她就跟著你回來了。

如果你做不到珍惜她，那就讓她去吧。

別理她，你都有挽留了，又不是沒有，有時候自己犯的錯誤要自己承擔(dān)的，讓她自己找你解釋，你別理她

問她和好，看她同不同意。不同意，就是沒希望了，就過好自己的生活，沒必要想太多。
她說“一定要好好的，一定要好好的，你恨我嗎？ ”很直白噻，就是問你恨她不，她就是內(nèi)疚嘛，不習(xí)慣嘛！沒那么復(fù)雜。 暗示你跟她和好的可能性是很小的。
多久去找她才算合適呢？我認為是三四天之內(nèi)，乘熱打鐵。

看為什么分手咯，如果是那種無法解決的客觀事實（硬件差距），那沒辦法了，長痛不如短痛，別挽回了。
如果是心結(jié)或者誤會或者兩個人主觀可以控制的，就挽回吧，努力點。。