怎樣單手拿球

手夠大自然就拿住了啊。。。另外看球怎么樣了

多帶球手掌會變大··就可以抓住了

看你的手有多大吧，手大的話相對容易握住籃球；如果手不大，你的手指必須有力量才可以，另外還有你的球性如何，球性好的人，更容易些。按照正常的身高和手的比例，你多熟悉熟悉球性，在做些手指力量的練習，加油吧！

其實想抓球也不是很難,抓球的關(guān)鍵不是手的大小,而是在于你的手指是不是有力,如果手太太小,那也沒辦法,我到是有一個可以鍛煉手指力量的辦法,就是每天做俯臥撐,不是一般用手的那種,是用手指撐地,可能開始做不了幾個,不過你要是可以堅持一個星期你就會發(fā)現(xiàn)你會有很大的進展,我的手也不大,但是可以抓球,你可以試試
其實抓球不是跟手指的長度有關(guān),而是跟大拇指尖和小拇指的跨度和力量有關(guān).我以前是彈鋼琴的,小時侯手指跨度,于是老師就讓我天天掰手指(大拇指和小拇指),現(xiàn)在我的手能在鍵盤上跨13個鍵!而且很有力量.如果你不練鋼琴,可以每天練習使勁用手指使勁敲桌子(小心別杵了..),并且常掰手指,如果你在16歲以下,那是很容易掰長的.還有,一定要多練習抓球,抓球是有技巧的.

手夠大自然就拿住了啊