感覺自己心里出問題了我該怎么辦呢?

2022-10-06 19:09

4個(gè)回答
你感覺自己心理出了問題,和別人相處時(shí)感到不自然。社交時(shí)偽裝自己感覺自己好痛不愿也不懂得向他人展示自己。
俗話說心病還需心來醫(yī),你可以去找心理咨詢師進(jìn)行診療。如果暫時(shí)沒條件的話,可以自己通過看心理學(xué)方面的自助書籍,來改善自己的狀況,在我的追答里面推薦了幾本心理學(xué)的書籍,一定能夠幫到你。
俗話說心病還需心來醫(yī),你可以去找心理咨詢師進(jìn)行診療。如果暫時(shí)沒條件的話,可以自己通過看心理學(xué)方面的自助書籍,來改善自己的狀況,在我的追答里面推薦了幾本心理學(xué)的書籍,一定能夠幫到你。另外凡事都往好的一方面想,別給自己太大壓力了
對自己要有信心,遇到因難你要堅(jiān)強(qiáng)去面對它,什么事情都是自己一步步的走過來的。要面對因難去戰(zhàn)勝他使他望而卻步,心里不要埋下太多的事,去面對他解決問題了自然心情就好了,要讓自己開心的過好每分每秒,讓生活過得有聲有色,大膽的迎接新的一天加油!
你其實(shí)并沒有問題,你就是相對內(nèi)向的人,學(xué)會放開,平時(shí)和人多溝通。常去喜歡的地方旅行。散散心。
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