桃子上火的還是下火的

多吃容易上火，桃子味甘酸，性溫，食用后可增加體內的燥熱之氣，如服用過量可導致人上火，建議一天吃1個桃子為宜，避免多吃引起的上火現象，另外本身體質燥熱或正處于上火期間的人，不宜吃桃子，以免加重不適，最好吃些其他清熱降火的食物，像水果的話，可以吃西瓜、獼猴桃、火龍果、香蕉、柚子、荸薺、梨、甜瓜等。

只要少量的服用桃子是不會上火的。按中醫(yī)稱肺為嬌臟，喜濕潤，惡干燥。桃子的營養(yǎng)還善走皮表，大明本草中說，將桃曬成干桃，經常服用能起到美容養(yǎng)顏的作用。只是桃干的含糖量過高，用開水與少量綠茶或花茶沖服，就好的多，還能提高風味兒。值得注意的是鮮桃下樹后極其不耐儲存，應趁鮮食用，食用前還要將桃毛洗凈，以免刺入皮膚，引起皮疹，或吸入呼吸道引起咳嗽，咽喉刺癢等癥狀。

桃子吃多了容易上火。
桃子從中醫(yī)的角度來看，屬于溫性的食物，這類食物中含有一定的量的熱氣，雖然不是很多，但若自身屬于熱性體質，這點熱氣就能起到導火索的作用，有引起上火的可能。因此熱性體質者不宜多吃桃子，以免出現口干、口渴、咽喉疼痛等上火癥狀。