怎樣消除煩惱呢？

其實天很藍，陰云總要散]
[其實海不寬，此岸連彼岸]
[其實夢很淺，萬物皆自然]
[其實淚也甜，當你心如愿]
我相信此刻你快樂與否，看到這些話會讓你感覺心情放松許多！
其實人活在這世界上只有嘗盡酸甜苦辣才算經(jīng)歷一生，沒有痛苦沒有煩惱怎能懂得什么才叫快樂！
所以朋友你要學會調(diào)解自己的情緒，勇敢的生活，相信充實每一天會讓你感覺快樂的！~
祝你幸福

一切煩惱，失眠，空虛，郁悶，無聊,壓力。。。皆有心生。
所以應(yīng)該調(diào)節(jié)自己：
1.欲望少點，
2.攀比少點，
3.心態(tài)平衡點,
4.知足常樂多點
,
5.改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己
.
6.根據(jù)自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情.

人生短短幾十年，不要給自己留下了什么遺憾，想笑就笑，想哭就哭，該愛的時候就去愛，無謂壓抑自己。人生的苦悶有二，一是欲望沒有被滿足，二是它得到了滿足。

心情不好
，很簡單的，。1，找個陌生人把你的苦惱告訴她，這樣心里愉快了，也不怕這些事情被泄露出去，就算泄露出去也沒有人認識你，2，把你的煩惱寫在一張紙上，然后折成紙飛機，飛出去，好了，這樣心情好多了，
還有幾招，我認為不太可取。就是去1，淋雨，2，大吃大喝一頓3，去健身房打沙袋，4，大聲的哭出來
不要總是去想不高興的事情。你自己要開心點！
怎么樣，這樣就會好多了
。
朋友，祝你天天開心！