消化不好，總是便秘，肚子脹，怎么辦

建議多運動多喝水，多吃蔬菜和水果，吃蜂蜜，香蕉等可以治療便秘的，希望我的回答可以幫到你。

先吃點消食片把肚子脹解決掉，再平時多吃點香蕉，喝蜂蜜有助緩解便秘

多吃一些潤腸食物，比如：香蕉，蜂蜜和一些粗纖維的蔬菜，生菜，芹菜之類的，多喝水，可有有效的改善便秘！

對于便秘問題，萬曲茶，養(yǎng)苼可以常期喝，

你好，肚子脹痛便秘考慮便秘，大便在肚子里面排不出來導致，屬于消化內(nèi)科疾病，需要看消化內(nèi)科。但是有的醫(yī)院沒有分科這么細，那就看內(nèi)科。

不是胃，是小腹，脹氣便秘可以買點開塞露試試，還有著涼也會脹氣，多注意天涼加衣。建議去醫(yī)院檢查一下

便秘通常是由于腸道燥熱，飲水少，飲食少蔬菜等引起，兩邊肚子脹痛可能是氣滯所致，可服用理氣通便藥物來調(diào)理，多飲水，注意飲食。

問題分析：你好，便秘建議少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗 纖維的食物。平時注意運動，可以經(jīng)常對腹部進行順時針按摩.可以繼續(xù)喝蜂蜜水。 意見建議：另外建議服用谷益舒來改善腸胃道，促進腸道平滑肌蠕...

便秘，肚子漲難結(jié)手，這是便秘的現(xiàn)象。這個情況屬于胃腸功能蠕動功能減慢或者減緩，所以說多吃一些粗纖維類的蔬菜。四，集胃腸蠕動，胃腸蠕動加快了排便次數(shù)增多了，便秘的癥狀也就緩解了。多吃一些粗纖維蔬菜。比如...

多食蔬菜，綠葉及十字花科的如蘿卜，白菜，包菜，菜花，甘蘭，油菜，薺菜等！