無意識(shí)的焦慮，是當(dāng)代年輕人的通病嗎？

心中總是想著做更多的事情，更快地獲得成功，更快地抵達(dá)自己的目標(biāo)，使我們忘記了，我們是為什么去做一件事情。做一件事的最重要的是求的心靈的安寧。當(dāng)我們充滿激情的想做完成一件作品時(shí)，我們的心不是安寧的。一直到作品呈現(xiàn)出，它應(yīng)該有的形式，我們心靈才獲得了安寧，才獲得了喜悅。然而當(dāng)你想著趕快做完一件事的時(shí)候，就說明你不再關(guān)心此事，而是想著下一件事，你匆匆忙忙的應(yīng)付了眼前的事，然后又趕緊開始下一件事，你的心沒有得到過安寧。前面事情又做得不夠好，你會(huì)更不安，更浮躁。

戒浮躁就要做好當(dāng)下的事，投入你的熱忱，直到做好它，那時(shí)你的心才得到安寧。焦慮是源于人的內(nèi)心，與外界的相互作用，主要問題還是內(nèi)心在作祟，是從小家庭環(huán)境造成的認(rèn)知錯(cuò)誤，你的認(rèn)知跟你遇到外界環(huán)境產(chǎn)生了一個(gè)固定的條件，心理反射，所以使你在無意識(shí)的狀態(tài)下總是產(chǎn)生焦慮，浮躁，恐懼的心理，疾病狀態(tài)，長期以往人會(huì)疲乏，焦躁不安，會(huì)極大的損害人體的內(nèi)分泌和精神系統(tǒng)，會(huì)產(chǎn)生極強(qiáng)的疲乏感。

要想克服這些問題，就要自己靠自省自悟，一些心理疏導(dǎo)是自己的人格思維方式得到糾正，利用正面等思維進(jìn)行治療，改變自己固有的思維狀態(tài)，在做事情思考問題的時(shí)候要積極一些，灑脫一些，放下看開，用主觀的自我意識(shí)進(jìn)行評(píng)價(jià)不要用你以往的慣性思維去直接給事情問題以答案。就是要將你的靈魂重塑，除此之外別無他法，一定要將你的思維方式，做事風(fēng)格重新的審視一番，自我反省，自我糾正！不要著急地去做一件事情，先端正自己的態(tài)度，尋找做此事的熱忱。