棒球訓(xùn)練中,你有沒有一些訓(xùn)練技巧?

2022-11-29 02:58

3個回答
有,首先就是要提高手臂和腿的力量,然后也應(yīng)該提高后坐力,然后就是要掌握正確的擊球方式,也應(yīng)該提高精準(zhǔn)度和準(zhǔn)確度。
我的訓(xùn)練技巧就是,先訓(xùn)練自己的體能,然后訓(xùn)練自己的臂力,訓(xùn)練自己的發(fā)球準(zhǔn)頭,訓(xùn)練打球的方式,這是我的訓(xùn)練技巧。
技巧就是努力的訓(xùn)練,堅持每天訓(xùn)練,必要時可以進(jìn)行負(fù)重訓(xùn)練,這樣才可以讓自己的棒球水平越來越棒,可以越來越優(yōu)秀。
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