為什么我對(duì)自己沒(méi)有信心

第一，社交恐懼：我們大部分人都一定程度上懼怕和陌生人在一些場(chǎng)合的談話(huà)，比如聚會(huì)或者工作面試等，我們害怕別人會(huì)給我們負(fù)面評(píng)價(jià)、怕他們正在關(guān)注著我們的缺點(diǎn)，這些都讓我們煎熬并逐步導(dǎo)致我們失去自信；第二，失利和挫敗：人的幸福指數(shù)或者程度是和一個(gè)人生活中的事件緊密關(guān)聯(lián)的，比如婚戀關(guān)系的結(jié)束，親人的離世，失業(yè)等，尤其病痛對(duì)幸福感直接負(fù)面影響最大。所以在這些負(fù)面經(jīng)歷之后，人的自信度難免會(huì)下降。