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我很不快樂怎么辦

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我很不快樂怎么辦

2022-12-02 13:37

2個回答
2022-12-02 18:12
出去走走．換換新鮮空氣，別再家憋著．那樣不好．
找一天，把手機關上，不要那些東西打擾你，出去逛逛，你會看到以前你匆匆茫茫路過的那些街角的人或事物，你會發(fā)現(xiàn)很多你以前你沒有注意到的事情．那會讓你感到心情很愉快的．
2022-12-02 15:12
呵呵,不要煩,不要不開心,你要學會調(diào)節(jié)自己的情緒.如果遇到不順心的事.不在往里面專了..回頭想想今天遇到的開心的快樂的事情.或者憧憬一下明天將有一個什么美好的事情.不要借酒消愁..沒用的..醒了你還不是又難過了.所以心態(tài)是第一位.每天起來都要保持一個良好的心態(tài).祝你在以后的生活中天天開心哦~!!
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