怎樣制作體力勞動(dòng)者養(yǎng)生茶和養(yǎng)生酒？

大英雄茶

功效：強(qiáng)骨壯筋，補(bǔ)腎安神，抗疲勞，驅(qū)風(fēng)濕，體力勞動(dòng)者常服有益。

處方：刺五加根莖（切碎，干品）12克，雞血藤10克，烏龍茶5克。

用法：煎水代茶飲。

體力勞動(dòng)者養(yǎng)生酒方

強(qiáng)筋壯骨酒

功效：補(bǔ)腎益肝，強(qiáng)筋壯骨，活血通絡(luò)，散寒除痹。用于體力勞動(dòng)者養(yǎng)生防病，消除疲勞。亦可治療久病體虛，腰膝酸疼，關(guān)節(jié)不利，風(fēng)寒濕痹。

處方：牛膝100克，黑大豆100克，生地黃100克。

用法：將上藥共放籠上蒸30分鐘，裝入絹布袋中，置于壇中，加入米酒3公斤，密封浸泡7天，過(guò)濾取汁即成。每天晚飯前飲1次，每次飲20－30毫升。