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晚上聽(tīng)歌容易入睡嗎？

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晚上聽(tīng)歌容易入睡嗎？

2022-12-19 09:50

4個(gè)回答
2022-12-19 14:39
聽(tīng)歌雖然對(duì)于不煩人來(lái)說(shuō)有助于睡眠，但是戴耳機(jī)會(huì)讓你的耳朵有異物感，反而可能難以入睡，所以可以考慮音響聽(tīng)歌助眠
2022-12-19 14:28
聽(tīng)溫柔低沉的可以，聽(tīng)歡快的不行
2022-12-19 12:30
這個(gè)看你個(gè)人的情況吧，有些人只喜歡在安靜的氛圍里面，入睡，有的人就喜歡聽(tīng)一些音樂(lè)，你可以在網(wǎng)上專門找那種，睡眠曲，網(wǎng)上有專門的幫助，睡覺(jué)曲子你可以嘗試著聽(tīng)一下，如果是兩三天，感覺(jué)不錯(cuò)那就可以聽(tīng)歌睡覺(jué)，不行的話，那還是保持一個(gè)安靜的環(huán)境，還有就是，聽(tīng)歌的話不要選擇那些很激動(dòng)的那種搖滾類的，反而會(huì)讓你睡不著，也不必要說(shuō)聽(tīng)自己最喜歡的歌，那也可能會(huì)讓你睡不著，就聽(tīng)那種很輕柔的睡眠曲就可以了
2022-12-19 09:53
這要看看是聽(tīng)什么類型的歌了。如果是激烈熱情的歌，你會(huì)感覺(jué)到越來(lái)越興奮，甚至?xí)Ｍ砩下?tīng)歌的話，建議聽(tīng)輕音樂(lè)，空靈、柔和一點(diǎn)的歌，會(huì)比較容易入睡。
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睡得不踏實(shí)，對(duì)吧
晚上睡不著？什么方式更容易入睡？
3個(gè)回答2023-01-04 11:43
睡不著的話，可以聽(tīng)音樂(lè)，這個(gè)很容易睡著，聽(tīng)那種下雨的聲音，聽(tīng)著聽(tīng)著就可以入睡了，很快的，可以試試。
晚上睡覺(jué)聽(tīng)音樂(lè)入睡好嗎？
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令人感覺(jué)柔和的歌可以幫助睡眠,各人品味有所差異
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