在職場(chǎng)上有時(shí)候?yàn)槭裁礊槭裁丛脚?，反而越焦慮？

因?yàn)楸容^想要成功，越努力付出的汗水和時(shí)間越多，就越想要獲得成功，如果自己的付出沒有得到回報(bào)，就會(huì)變得非常焦慮難過。

因?yàn)椴灰欢ㄅ鸵欢〞?huì)有收獲，所以當(dāng)沒有取得收獲時(shí)會(huì)非常焦慮。

因?yàn)楫?dāng)你越努力的時(shí)候大腦是繃得比較緊的，有時(shí)稍有差錯(cuò)就會(huì)感到失落繼而越來越焦慮把身邊的美好都遺漏。

因?yàn)樵脚褪且环N焦急的狀態(tài)。

除了懷疑自身能力之外，為了降低他人的期望，也使自己不那么“丟臉”，而去和他人聊天，刻意表現(xiàn)出一副“其實(shí)我也沒期望這件事情能做多好”的樣子。因?yàn)楸恍邜u感蒙蔽，很難去從另一個(gè)角度總結(jié)自己的過失，比如說“...

越努力越焦慮的原因基本分為兩種，一種是無效的努力，另一種是努力卻得不到及時(shí)的反饋。 一、無效努力只會(huì)導(dǎo)致越來越焦慮 什么是無效的努力，一種形式的無效努力是，愛拼時(shí)間和曬朋友圈。但是努力的時(shí)候...

我是覺得，努力就像你付出的成本。眾所周知，最后的收益最好能和成本成正比。也就是說，你越是努力，就越是認(rèn)為自己一定要成功，越是不能接受失敗，否則對(duì)不起之前的付出。 所以，這就會(huì)陷入一個(gè)惡性循環(huán)。不努力的...

越努力，需要面對(duì)的人和事，遇到的困難和坎坷越多，自己會(huì)產(chǎn)生焦慮。這個(gè)過程就需要不斷地自我調(diào)節(jié)心態(tài)，否則焦慮會(huì)更嚴(yán)重。

結(jié)婚前兩個(gè)人只談感情，沒有生活的壓力，可以甜甜蜜蜜。結(jié)婚后就有家庭的責(zé)任了，生活中會(huì)有很多這樣那樣的矛盾的，很多人恐懼結(jié)婚后的生活，很正常，只要兩個(gè)人真心相待，彼此信任，共同承擔(dān)生活的壓力，一樣會(huì)幸福...

歌曲名:我在你身邊 歌手:陳少華 專輯:絕對(duì) 詞/曲: 周治平 如果你走得太累 需不需要我陪你一會(huì) 陪你擦干你臉上的淚 和你莫名的傷悲 如果你的世界 需要一點(diǎn)安慰 我就在你身邊 在你走過的歲月...