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你應(yīng)該盡量放松，不要想太多，或者睡前做一些運(yùn)動(dòng)，或者在床上聽(tīng)一些輕音樂(lè)來(lái)幫助你。 英語(yǔ)翻譯

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你應(yīng)該盡量放松，不要想太多，或者睡前做一些運(yùn)動(dòng)，或者在床上聽(tīng)一些輕音樂(lè)來(lái)幫助你。 英語(yǔ)翻譯

2022-12-23 21:46

1個(gè)回答
2022-12-23 22:17
You should try to relax instead of thinking too much. Maybe you can do some exercises before sleep
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如何讓孩子輕松起床!
1個(gè)回答2024-02-18 23:27
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睡覺(jué)前做什么運(yùn)動(dòng)！或喝什么吃什么比較有助于睡眠質(zhì)量！
1個(gè)回答2024-02-29 06:11
睡覺(jué)前跑步，喝牛奶。有助于提高睡眠質(zhì)量。
怎樣才能輕松不賴床？
1個(gè)回答2024-07-08 11:17
保證睡夠七到八小時(shí)，能自然醒的 話醒來(lái)就起床，不行的話就靠鬧鐘一響就起。
如何輕松讓孩子自己睡？
1個(gè)回答2024-02-13 14:30
　　孩子長(zhǎng)到三四歲了，還不愿在自己的小屋里睡覺(jué)可怎么辦？不用急，美國(guó)兒童睡眠問(wèn)題專家懷斯特夫人為父母?jìng)兲峁┝艘惶仔》椒ā? 　　需要提醒的是，只要下定決心讓孩子自己睡了，家長(zhǎng)就絕不能心軟，就連偶...
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孩子睡著輕松說(shuō)說(shuō)？
1個(gè)回答2024-01-24 22:17
孩子睡著輕松說(shuō)說(shuō)；昨晚孩子折騰了一宿，孩子睡著了，我終于可以放輕松睡覺(jué)了。
有什么輕音樂(lè)能讓人睡覺(jué)的時(shí)候放松
1個(gè)回答2024-02-01 23:14
介紹幾首好聽(tīng)歌給你們聽(tīng)蛤。 這兩首睡覺(jué) 的時(shí)候最好聽(tīng)咯 The Wind Of Change ---班得瑞樂(lè)團(tuán) Snowdreams 雪之夢(mèng)---班得瑞樂(lè)團(tuán) Childhood Memor...
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晚上睡不著，睡前做好哪些事，助你輕松入睡？
4個(gè)回答2023-03-23 12:40
睡前就不要玩手機(jī)了，可以喝一杯熱牛奶，有助于睡眠。
在床上晚上有助睡眠的運(yùn)動(dòng)有哪一些？
1個(gè)回答2023-01-27 08:00
放一些輕松舒緩的助眠音樂(lè)，要不就在睡覺(jué)前一段時(shí)間鍛煉一下跑個(gè)步，出出汗，回家晚上也容易睡著
睡覺(jué)前在床旁邊輕輕放個(gè)手機(jī)對(duì)人體有沒(méi)有壞處？
1個(gè)回答2024-02-28 23:24
完全沒(méi)壞處手機(jī)輻射造傷害誤區(qū)
如何讓自己輕松的入睡
1個(gè)回答2024-02-17 19:15
心無(wú)雜戀，放松
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