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我有表情恐懼尷尬癥怎么治求解

2023-01-07 06:30

1個回答

多和朋友們交流，散散心，想開點，拋棄一切煩惱。

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1個回答2023-01-04 01:06

1、逐步克服試著逐步克服恐懼，比起完全抹煞恐懼的方式要實際、可行。 2、脫敏療法逃避恐懼將使你無法克服它。相反地，當你逐漸讓自己接觸害怕的東西，學習面對它們，你將發(fā)現(xiàn)你所害怕的事物并未真正發(fā)生，使...

2個回答2022-12-14 08:30

1脫敏療法2滿貫療法（又叫暴露療法，沖擊療法），臨床上這兩種心理治療方法用得比較多。

1個回答2022-12-20 07:40

。。。樓上的動畫看多了。系統(tǒng)脫敏吧。?？梢粤私庀?/div>

1個回答2022-12-25 08:55

可以，我的出診時間在網(wǎng)上有

4個回答2023-02-05 16:48

社交恐懼癥就是在對外與人溝通交流時會產(chǎn)生恐懼和恐慌。在人多的地方時或與陌生人交流時會不知所措，無法控制情緒，想要逃避。能治療。先到人群較少的地方逗留，并找人嘗試與他溝通交流，包容他，漸漸的到人多的地方...

4個回答2022-11-11 07:26

社交恐懼癥可以治好，有這樣的癥狀是因為自己心里太過于封閉，自卑，可以漸漸地去跟更多的人交流，就可以治好這個癥狀。

3個回答2023-01-13 23:43

你需要轉(zhuǎn)移注意力，恐懼來源于空虛，所以要與他人合作學習，生活之類，并多聊聊天。并且多想，自己和他人在一起什么都不怕之類的正確心理暗示。多和父母說說，多傾訴，找好朋友，不要找那種嘴不把門的。最后最好...

1個回答2023-02-23 05:36

順其自然就好，南無大愿地藏王菩薩。

1個回答2022-09-28 14:41

企圖駕馭恐懼來化解恐懼是沒有用的，你若假定恐懼需要駕馭，這等於是助長了它的威力，真正的解決辦法唯有在禪定中以愛來駕馭。企圖用駕馭恐懼的方式，來化解內(nèi)心的種種煩惱與錯誤，這是沒有用的。你越是想要去壓制它...

1個回答2023-01-23 16:15

具體的癥狀、表現(xiàn)是？你的年齡是？有什么疾病嗎？也許你只是對死亡這件未知的事，感到恐懼、苦悶。孔子說：“未知生，焉知死？” 也許你還年幼，還沒有了解、感受到人生的真諦與意義，當你更加成熟，更加豐...

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