人生太難，有特多無奈，當(dāng)你們感到累的時候會怎樣緩解心里壓力呢？

當(dāng)你感到累的時候。你可以出去鍛煉鍛煉身體，參加體育活動，或者是去唱唱歌，放松自己的心情。一個人在生活，工作中會遇到各種各樣的壓力，要學(xué)會放松自己，調(diào)調(diào)節(jié)自己。壓力時間太長了，容易造成心理疾病，生活無論多難都要想開點兒，人的一生也不可能是風(fēng)平浪靜的去會遇到各種各樣的困難。我們樂觀自信的面對人生，就會有一個好的結(jié)果。

緩解壓力的方式很多，比如聽歌，比如看自己喜歡的影視劇，盡量把注意力轉(zhuǎn)移一下

作為一個人，活在這個社會中，在所難免會感到無奈，絕望。
但是對于這些在人生閱歷中，必然會出現(xiàn)的磨難，我們要試著去接納，讓它們也和那些平常的喜怒哀樂一樣，不至于打垮自己。
感情需要在交流中流動，才不會像死海的水一樣，只進(jìn)不去。
當(dāng)你感受到生活的無奈時，傾訴是傾泄壓力的最好方式。
當(dāng)你把你想的，對別人坦誠而言，你會覺得內(nèi)心舒緩，加之對方有一些相同經(jīng)歷的話，還可以引起你的共鳴。
又或者你喜歡沉默，那你可以選擇用書寫的方式表達(dá)出來。