如何增強(qiáng)自信心的方法

1.增加內(nèi)涵

一個(gè)人之所以會(huì)沒有自信，其實(shí)絕大部分跟自認(rèn)不足有關(guān)系，所以更要好好充實(shí)自己的內(nèi)在，不管是多看書、多學(xué)習(xí)都好，總之就是多精進(jìn)自己的興趣還有專長，讓自己在某一方面可以成為一個(gè)很優(yōu)秀的人。

2.打扮自己

打理好內(nèi)在之后，接下來就是處理外在！但這里說的打扮自己其實(shí)并不是說你一定要成為某個(gè)樣子才叫做自信，而是你可以學(xué)習(xí)為自己打理出一個(gè)適合的型，從發(fā)型到穿搭讓自己變得更帥更美，久而久之你也會(huì)覺得自己其實(shí)很不錯(cuò)。

3.別習(xí)慣低頭

當(dāng)你打理好內(nèi)在也豐富了外在之后，接下來其實(shí)出門就是最好的練習(xí)。要提醒自己在走路的時(shí)候盡量不要低頭，但也不是要你用下巴看人家，很驕傲的感覺，而是只要保持在水平線就好，這一點(diǎn)在經(jīng)常練習(xí)之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己變得更有自信。

4.嘗試一個(gè)人

跟朋友一起當(dāng)然是很好，不過我會(huì)建議想要變得更有自信的朋友們可以試試看一個(gè)人去完成一些事情，像是去外面吃飯、去咖啡廳坐或是去看電影、去旅行等等。

起初可能會(huì)讓你感覺很不自在，但是當(dāng)嘗試的次數(shù)跟經(jīng)驗(yàn)多了之后，你會(huì)慢慢可以享受在其中，而且你也會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來自己一個(gè)人也可以辦到很多事情，這一點(diǎn)做起來非常地不容易，但成就感跟成長的幅度也是最高的。

5.面對問題

當(dāng)棘手的問題一來，逃避表面上看起來好像是躲過了，但其實(shí)它對你內(nèi)心是造成很大傷害，每一次的逃避都會(huì)加深你的不自信，而且會(huì)讓你覺得自己是一個(gè)沒用的人，什么事情都辦不到。