怎么可以生發(fā)？

導(dǎo)致脫發(fā)的原因不同，生發(fā)的方法也不同，要看是哪種原因?qū)е碌拿摪l(fā)，然后再對癥治療。脫發(fā)的原因有：1、雄激素性脫發(fā)是由于毛囊對雄激素敏感導(dǎo)致的，口服胱氨酸片、維生素B6治療，男性可以口服非那雄胺片，外用米諾地爾酊。2、遺傳性脫發(fā)、疤痕性脫發(fā)，用藥物治療效果不好，建議到醫(yī)院做毛囊移植手術(shù)，可以使頭發(fā)再生。3、營養(yǎng)不良、頭部血液循環(huán)不好導(dǎo)致的脫發(fā)，加強(qiáng)營養(yǎng)飲食，注意葷素搭配，每天用手按摩頭皮或用牛角梳梳頭皮，促進(jìn)頭部血液循環(huán)供給所需的營養(yǎng)物質(zhì)，可以生發(fā)。4、頭癬、頭部銀屑病導(dǎo)致的脫發(fā)，口服抗真菌藥、苦參片、百癬夏塔熱膠囊等藥物，患處擦抗真菌藥膏或激素類軟膏、卡泊三醇軟膏等，頭癬或銀屑病治愈后患處的頭發(fā)可再生

保持規(guī)律的作息

早睡早起，調(diào)整你的內(nèi)分泌。熬夜加班、通宵打游戲都有可能會導(dǎo)致體內(nèi)激素失調(diào)等，進(jìn)而導(dǎo)致脫發(fā)。

禁煙禁酒很重要

煙酒會使你頭皮的毛細(xì)血管收縮，影響血液循環(huán)，還可能導(dǎo)致雄激素增加。

調(diào)整飲食有必要

有人減肥減到脫發(fā)，過度節(jié)食導(dǎo)致營養(yǎng)不良，內(nèi)分泌失調(diào)、貧血等，進(jìn)而導(dǎo)致脫發(fā)；有人暴飲暴食也脫發(fā)，過度飲食導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，皮膚油脂分泌過多堵塞毛囊，進(jìn)而導(dǎo)致脫發(fā)。所以小伙伴們最好是健康、合理飲食。

緩解壓力

現(xiàn)代人過于緊繃的生活狀態(tài)直接導(dǎo)致脫發(fā)降臨，因此一定要保持自己良好的心態(tài)，積極樂觀的態(tài)度。