心情壓抑，低落，太多事情了，感覺壓的自己喘不過氣

我也有過這種感覺，最好的辦法是培養(yǎng)一個自己的興趣，交上一兩個好朋友，互相勉勵，好好學門技術！

1、壓抑是一個漢語詞語，讀音為yā yì，意為情緒、感情低落、精神壓抑的精神狀態(tài)。進行限制，使不能自由發(fā)揮、發(fā)展：壓抑人才|創(chuàng)造性橫遭壓抑。 2、出自唐·李商隱 《唐容州經略使元結文集后序》：“...

1、壓抑是一個漢語詞語，讀音為yā yì，意為情緒、感情低落、精神壓抑的精神狀態(tài)。進行限制，使不能自由發(fā)揮、發(fā)展：壓抑人才|創(chuàng)造性橫遭壓抑。 2、出自唐·李商隱 《唐容州經略使元結文集后序》：“...

放120個心

壓抑是對感情、力量等加以限制，使不能充分流露或發(fā)揮。壓抑是一種較為普遍的病態(tài)社會心理。專指個人受挫后，不是將變化的思想、情感釋放出來，轉出去，而是將其壓抑在心頭，不愿承認煩惱的存在。壓抑能起到減輕暫時...

多出去走走可能最近壓力比較大吧或者在心里很抑郁 做做運動也能釋放下自己爬山跑步等

最近的心情很低落，壓抑，煩躁，看了遇到了什么不順心的事情，那就到外面去走一走去旅游示范一下。

自我安慰，放松心情。

心情不好的時候，可以去找朋友聊天，一或者結伴去旅行，有很多方式都可以減少壓力，切不可自已默默承受，把心事壓在心里，只要把壓力釋放了，心情就會好的！

像那種比較傷感的電影，《小花》這部電影看完之后讓我心情特別的壓抑，很低落，看完之后內心有一種說不出的痛苦。