夜里經常失眠怎么辦？ 我最近夜里經常早醒，夜里一兩點鐘就醒了，有什么行之有效的辦法解決這個問題？

失眠的原因有很多，比如太興奮、工作壓力太大、晚上吃得太飽、睡前喝茶或咖啡等都造成入睡困難、睡眠淺等，可以減少這些不良生活習慣，還可以適當補充LIVEYES（力活元）這類復合能量素，目前有同事在吃，說現...

您好，失眠癥的傾向，建議到正規(guī)的專科醫(yī)院詳細的診斷一下，采用中醫(yī)的方法來治療一下，中藥湯劑結合針灸和心理疏導三步來結合治療，中藥有（祛痰開竅、醒腦安神、疏肝解郁），針灸有（疏經通絡、醒腦安神、平衡陰陽...

女人是沖動的動物

精神好就沒問題的 以下是一些寶寶睡覺不塌實的詳細資料 1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩(wěn)，需要補充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好；如果...

病情分析：你好，家長可以考慮一下孩子是不是白天受什么刺激了或是過度疲勞也會出現這種情況，中醫(yī)上講這種情況屬于肝火旺盛的癥狀 指導意見：建議家長白天不要讓孩子玩的太累，不要受什么刺激之類的，合理安排孩...

你好，家長可以考慮一下孩子是不是白天受什么刺激了或是過度疲勞也會出現這種情況，中醫(yī)上講這種情況屬于肝火旺盛的癥狀 指導意見建議家長白天不要讓孩子玩的太累，不要受什么刺激之類的，合理安排孩子的作息時間，...

突然的發(fā)僵應該是考慮癲癇引起的表現，也可能是由于孩子缺鈣引起的情況的，如果受驚也可能引起。可以做24小時動態(tài)腦電圖的，明確排除是不是癲癇的表現，其次，也可以配合口服中藥的安神健腦液或者配合吃一些鈣片，...

建議你可以把孩子的夜奶戒掉了。請你調整下孩子的喂奶時間，早上孩子醒來之后，6點左右可以喂奶一次，8點左右吃輔食，10點左右吃點水果泥之類或餅干等小食物，中午喂奶一次，下午添加一次輔食，晚上6點左右喂奶...

你好,小兒打呼嚕常見的原因有扁桃體明顯肥大、腺樣體增生;治療起來很簡單,只要把增殖體和肥大的扁桃體切除,孩子就能健康地成長。治療時,可先口服或肌肉注射抗菌素,局部噴咽等。對于患慢性扁桃體炎、病灶性扁桃...

是不是最近的壓力太大了？白天煩心事如果太多，晚上就容易失眠，或者白天的心情過于緊張，遇到了什么困難或者挫折，也很容易導致夜里突然驚醒。調節(jié)好自己的心情是非常重要的，如果可以的話，先換一個環(huán)境換一種心情...