我雙重人格怎么辦

恩，有時(shí)我也會(huì)這樣想。比如看到在汶川地震中死亡的人，我就想如果是我的話，我感覺怎樣……唉，有時(shí)我也覺得很拿人。俗話說當(dāng)局者迷旁觀者清，現(xiàn)在我是在旁觀者的角度。我覺得最好的辦法是努力不要想這些，或做一些其他的事來分散你想這事的精力。慢慢就好了。還有要時(shí)時(shí)刻刻保持樂觀的心態(tài)！

其實(shí)每個(gè)人都有一點(diǎn)雙重人格的！我覺得你還是挺善良的，呵呵，其實(shí)逃避是人的一種本能，你要充實(shí)你自己，努力讓自己能承受更多！一定要有自信，要相信自己能行！其實(shí)，就算是不行也沒關(guān)系，誰也不是什么都會(huì)??！還有就是，多做些自己力所能及的事情，做多了就會(huì)覺得自己有價(jià)值，你的心態(tài)會(huì)越來越好的！

有時(shí)候我也會(huì)這樣,這很正常,
要放松心態(tài),別想太多,適當(dāng)進(jìn)行調(diào)整.

去看心理醫(yī)生的比較好，這里的答案都不專業(yè)。只是個(gè)人的看法，像你這種偏激的想法我們是幫不了的。

也許是你壓力太大了吧，好好放松，有條件可以出去散散心，找個(gè)人聊聊天，建議：”多去戶外鍛煉，好好睡一個(gè)好覺！