很傷心怎么辦？

1 找個(gè)沒(méi)人地方發(fā)呆，大哭一場(chǎng)，哭能發(fā)泄情緒，哭完之后就覺(jué)得沒(méi)什么，繼續(xù)前行。
2 去公園散步，看看藍(lán)天、白云、綠葉、花草、歡樂(lè)的小狗，你會(huì)恍然大悟：原來(lái)世界是那么美好！
3 轉(zhuǎn)移關(guān)注點(diǎn)，比如看書(shū)、寫(xiě)寫(xiě)文章，將傷心的思想寫(xiě)出來(lái)，心里就會(huì)舒服多了。
4 回家看看父母，人的一輩子，會(huì)遇見(jiàn)很多人，相遇、轉(zhuǎn)身、分手，人生旅途如車(chē)站。唯一不變的是父母的溫柔眼神，不管你在外面遇到多大的風(fēng)雨，他們是你最好的守候。
5 與朋友交談、一塊兒去旅行。人這輩子，最不可缺少的是朋友，一個(gè)無(wú)話(huà)不談的知己?？鞓?lè)一塊兒分享，痛苦也一塊兒承擔(dān)！
6 想想不幸的人，說(shuō)實(shí)在的，這世界上不幸的人太多的。相比而言，你的煩惱實(shí)在不算什么！若能將放下所有，則無(wú)煩惱。
7 如果是女性，請(qǐng)一定要學(xué)會(huì)自立，不要依賴(lài)于男人，這樣當(dāng)受到傷害時(shí)，才不會(huì)受傷。

你的煩惱是一件不能告訴別人的秘密，至少對(duì)于你來(lái)說(shuō)是沒(méi)有辦法說(shuō)出來(lái)的秘密。你一個(gè)人承受著所有的痛苦，經(jīng)?？蓿顩](méi)有意義，以至你曾經(jīng)想過(guò)出家，你到現(xiàn)在都想不透，到底你應(yīng)該怎樣面對(duì)你的難過(guò)？
每一個(gè)人都有自己的問(wèn)題與煩惱，這是毫無(wú)疑問(wèn)的，只不過(guò)每一個(gè)人的問(wèn)題與煩惱都不同而已，看來(lái)你的煩惱是精神上的痛苦。每一件事情的發(fā)生都有因緣的，有因必有果，你的心事可能是你前世的因，或者是你今生做的因，什么原因都好，你要學(xué)會(huì)修?。ú灰胩啵?。
這個(gè)世界上，很多事情都是我們不能控制的，

您好，想點(diǎn)或是做點(diǎn)高興的事情。
人在傷心的時(shí)候很容易陷入低沉的情緒，這時(shí)候我們一定不要讓情緒把自己的心情帶跑了，一定要保持積極樂(lè)觀的態(tài)度，可以做一些自己平時(shí)喜歡的事情，比如說(shuō)去花店買(mǎi)買(mǎi)花，或者去花藝店修剪一下午的鮮花
人在傷心的時(shí)候可以給自己畫(huà)一個(gè)美美的妝容，梳一個(gè)好看的發(fā)型，帶上自己最喜歡的帽子出門(mén)去逛逛街，轉(zhuǎn)移下自己的注意力，這樣子比較容易從傷心的情緒中走出來(lái)。
人在傷心的時(shí)候可以做一些運(yùn)動(dòng)，一來(lái)可以鍛煉身體，塑造你的形體美，另一方面也可以讓你的心情好轉(zhuǎn)起來(lái)，不會(huì)一直沉浸在悲傷的情緒中。
如果有喜歡小動(dòng)物的朋友，也可以選擇在傷心的時(shí)候去寵物店，比如說(shuō)貓咖啡或者是狗咖啡店里坐一坐，喝一杯咖啡，吃個(gè)甜點(diǎn)?？纯葱?dòng)物，你的心情也會(huì)好很多。