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情緒調(diào)節(jié)術(shù)的內(nèi)容簡(jiǎn)介

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情緒調(diào)節(jié)術(shù)的內(nèi)容簡(jiǎn)介

2023-04-09 16:21

1個(gè)回答
2023-04-09 16:25

林語(yǔ)堂先生曾將人生比喻為“短暫而充滿詩(shī)意的旅程”。人生固然是短暫的，但是詩(shī)意卻并不是每個(gè)人都能體會(huì)得到的。本書(shū)的目的，就是教你從了解自己的情緒出發(fā)，通過(guò)分析常見(jiàn)的正面情緒和負(fù)面情緒，為讀者提供把握自我情緒的妙招，讓你在職場(chǎng)、社交、家庭、個(gè)人養(yǎng)生等各方面都游刃有余，活出一個(gè)充滿詩(shī)意的人生。

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情緒調(diào)節(jié)術(shù)的介紹
1個(gè)回答2022-11-12 15:50
《情緒調(diào)節(jié)術(shù)》是2010年北京航空航天大學(xué)出版社出版的圖書(shū)，作者是張婷。
如何調(diào)節(jié)小學(xué)生的情緒
1個(gè)回答2024-02-06 04:31
家長(zhǎng)，您好。 (1)建立適當(dāng)?shù)男枰?。要幫助孩子確定符合他們實(shí)際情況的奮斗目標(biāo)，切忌期望過(guò)高;要引導(dǎo)他們實(shí)事求是，不作非分之想，不苛求自己，尤其是優(yōu)等生或爭(zhēng)強(qiáng)好勝的小學(xué)生，不要為小事而過(guò)于自責(zé)，...
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古人調(diào)節(jié)情緒的故事
1個(gè)回答2024-01-31 02:13
從前有一個(gè)小男孩,脾氣狠壞,愛(ài)發(fā)火,他問(wèn)父親: '怎么改掉壞脾氣?"父親說(shuō):"沒(méi)次發(fā)火之前再木板上釘子.釘完以后來(lái)找我."就這樣,他聽(tīng)父親的話,沒(méi)次要發(fā)火時(shí),就去釘釘子,釘玩木板上的釘子以后,找父親...
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有關(guān)調(diào)解情緒的成語(yǔ)
1個(gè)回答2024-01-28 01:20
平心靜氣 píng xīn jìng qì 【解釋】心情平和，態(tài)度冷靜。 【出處】清·曹雪芹《紅樓夢(mèng)》第七十四回：“且平心靜氣，暗暗訪察，才能得這個(gè)實(shí)在；縱然訪不著，外人也不能知道。” 【結(jié)...
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小學(xué)生如何調(diào)節(jié)情緒？
1個(gè)回答2024-01-31 13:27
下面就教你幾招，不妨一試。 當(dāng)情緒將爆發(fā)的時(shí)候，我們可以用這樣的話暗示自己：“不能再繼續(xù)了。”“不要發(fā)怒?！薄拔椰F(xiàn)在心情很平靜?！薄拔也粫?huì)發(fā)怒的?！边@樣的自我暗示比別人勸你作用好得多。聽(tīng)著自己心中...
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怎樣教學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒呢？
1個(gè)回答2024-02-02 00:23
1、老師要培養(yǎng)學(xué)生的良好情緒，可以開(kāi)設(shè)相關(guān)的心理健康課，讓學(xué)生知道什么情況屬于情緒有問(wèn)題，需要調(diào)整，這樣孩子對(duì)自己情緒心中有數(shù)，也能及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題解決問(wèn)題。 2、老師要告訴學(xué)生，如果情緒較差無(wú)法舒緩的時(shí)...
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調(diào)節(jié)情緒最好的辦法是什么？
1個(gè)回答2024-02-27 05:06
聽(tīng)音樂(lè)，歡快的音樂(lè)，動(dòng)感的音樂(lè)，音樂(lè)能夠帶動(dòng)人的心情。舞動(dòng)的音符，非常美妙。你看很多電影或者是畫(huà)面，史詩(shī)故事，都會(huì)提到某某給人們創(chuàng)造了一曲，給人們帶來(lái)了巨大的動(dòng)力。不講別的，就說(shuō)義勇軍進(jìn)行曲，那你就懂...
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中學(xué)生如何調(diào)節(jié)情緒
1個(gè)回答2024-02-29 02:07
中學(xué)生的情緒如何自我調(diào)節(jié) 良好的情緒有益于青少年健康成長(zhǎng)和發(fā)展，更有益于青少年良好性格的形成。 加強(qiáng)中學(xué)生自我情緒調(diào)節(jié)教育的重要性 中學(xué)生正處于青春期，青春期是個(gè)體從兒童過(guò)渡到成年，逐...
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大學(xué)生如何調(diào)節(jié)自己的情緒？
1個(gè)回答2024-02-18 00:34
學(xué)會(huì)發(fā)泄情緒：俗話說(shuō)的好，人生不如意十之八九，誰(shuí)還能沒(méi)有情緒不是，但是我們不能任由情緒堆積，每當(dāng)有情緒的時(shí)候就要它發(fā)泄數(shù)來(lái)，這樣對(duì)我們的身心和生活都有幫助，發(fā)泄情緒的方式很多，例如對(duì)著空曠的地方大...
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大學(xué)生如何調(diào)節(jié)自己的情緒？
1個(gè)回答2024-02-20 05:29
學(xué)會(huì)發(fā)泄情緒：俗話說(shuō)的好，人生不如意十之八九，誰(shuí)還能沒(méi)有情緒不是，但是我們不能任由情緒堆積，每當(dāng)有情緒的時(shí)候就要它發(fā)泄數(shù)來(lái)，這樣對(duì)我們的身心和生活都有幫助，發(fā)泄情緒的方式很多，例如對(duì)著空曠的地方大...
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