猴頭菇怎么煲湯養(yǎng)胃

泥鰍中所含的維生素、微量元素以及蛋白質(zhì)是比較高的，它能夠幫助男性壯陽(yáng)，從而起到養(yǎng)生的效果，另外，泥鰍還能夠促進(jìn)男性的精子形成，對(duì)于一些備孕的男性來(lái)講，可以提高生育能力。

排骨蓮藕湯，洪湖蓮藕的好處與功效在很多方面都有突出。 蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內(nèi)膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結(jié)合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。蓮藕散發(fā)出一種獨(dú)特清香，還含有鞣質(zhì)，有一定健脾止瀉作用，能增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，開胃健中，有益于胃納不佳，食欲不振者恢復(fù)健康。此外，藕的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉含量也很豐富，有明顯的補(bǔ)益氣血，增強(qiáng)人體免疫力作用。故中醫(yī)稱其：“主補(bǔ)中養(yǎng)神，益氣力”。蓮藕味甘多液，對(duì)于夏天容易口干舌燥、心煩、便秘、失眠等火氣大癥狀，效果特別好。建議容易口渴、咽干、煩躁的人可用鮮藕、甘蔗、荸薺、梨、麥冬等榨汁制成五汁飲服用。

香菇排骨湯
蟲草香菇排骨湯所需材料
主要食材冬蟲夏草、排骨、香菇、紅棗、鹽、雞精
蟲草香菇排骨湯的做法
1、排骨洗凈斬塊，沸水汆燙備用;香菇泡發(fā)，洗凈撕片;冬蟲夏草、紅棗均洗凈備用。
2、將排骨、紅棗、冬蟲夏草放入瓦煲內(nèi)，注入水，大火燒開后放入香菇，改為小火煲煮2小時(shí)，加鹽、雞精調(diào)味即可。

蟲草香菇排骨湯的功效與作用
蟲草具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、補(bǔ)肺益腎、止咳化痰、滋陰補(bǔ)陽(yáng)和增強(qiáng)新陳代謝的功效。香菇具有降脂降壓、延緩衰老、助消化、化痰理氣和抗癌的功效。排骨營(yíng)養(yǎng)豐富，具有具有滋陰壯陽(yáng)，益精補(bǔ)血的功效。蟲草性質(zhì)平和，不寒不燥，對(duì)于多數(shù)人來(lái)說(shuō)都可以放心食用，對(duì)增強(qiáng)和調(diào)節(jié)人體免疫功能、提高人體抗病能力有一定的作用。這樣的一道湯品不僅可以有養(yǎng)胃暖胃的作用，而且還可以有滋補(bǔ)氣血的作用，滋陰補(bǔ)陽(yáng)的同時(shí)也可以促進(jìn)代謝的哦，對(duì)于增強(qiáng)抵抗力和免疫力是有很好的效果的，大家可以試試。

香菇排骨湯的具體的做法和它的營(yíng)養(yǎng)功效大家都了解了吧，增強(qiáng)抵抗力調(diào)理免疫健脾養(yǎng)胃，其實(shí)很多的食物都是有這樣的好處的，我們要懂得發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)新，這樣的一道湯品做法簡(jiǎn)單，而且還可以增強(qiáng)抵抗力，趕緊試試吧。

可以，兩個(gè)食材在一起是最佳搭配。如果干頓的話味道更好。

可以的，煲湯很好喝了，因?yàn)橛须u肉的鮮美和蘑菇的新鮮，兩種味道加在一起很好喝

燉湯:指的原材料用容器裝載起來(lái)隔水蒸出來(lái)的燉湯一般最少要4個(gè)小時(shí)以上.
煲湯:原料放到湯煲里面大火燒開,小火熬的湯,最少要煲3小時(shí)以上.
廣東人中有這么一句:煲三燉四.這個(gè)就是說(shuō)明煲湯喝燉湯之間的時(shí)間差別.
原材料上,基本是能燉湯的東西都可以選者用來(lái)煲湯.象花旗參燉烏雞,靈芝燉乳鴿,蟲草燉水鴨,參杞燉排骨等,都可以用來(lái)煲湯.個(gè)人覺得用來(lái)燉湯的原材料基本都是比較營(yíng)養(yǎng)和滋補(bǔ)的,但是煲湯就比較大眾化,象冬瓜煲龍骨,西洋菜煲鯽魚,花生煲雞腳等,這些東西很少用來(lái)燉.
煲湯和燉湯之間是由差別的.煲湯一般來(lái)說(shuō)香味沒有燉湯的濃,湯液沒有燉湯的清香.因?yàn)殪覝脑牧显阱伬锊煌５姆瓭L并導(dǎo)致香味流失.
至于功效上來(lái)說(shuō),燉湯的功效肯定比煲湯的好,但是本人水平有限沒法給出詳細(xì)的數(shù)據(jù).

可以的，面湯入心脾腎經(jīng)，具養(yǎng)心、益腎、除熱、止渴、寧神、補(bǔ)脾養(yǎng)胃、益陰潤(rùn)燥之功?！侗静輦湟吩疲弧懊娣鄹蕼?，補(bǔ)虛養(yǎng)氣，助五臟，厚腸胃?！笔潜狈絿?guó)民的主糧，養(yǎng)身健體的佳品。馬金鳳喝的是小麥粉作的“面湯”，其實(shí)是介于“湯、羹”之間的“粥”，習(xí)稱面湯。 “粥為天下第一補(bǔ)品”，具有養(yǎng)胃氣，生津液，敗虛火，保嗓音，養(yǎng)容顏，護(hù)皮膚等功能，是養(yǎng)生保健不可或缺的飲食療法。河南人擅做“面筋湯”，湯濃質(zhì)粘，面筋蛋穗，勻充其間，粥味濃香，入胃舒適，不饑不渴，補(bǔ)氣提神，之所以養(yǎng)胃氣即能保嗓音，聽聽中醫(yī)的解釋就更明白了。

1、月經(jīng)期一定要保證睡眠的充足，不要做很慎李虧疲勞的運(yùn)動(dòng)。 2、月經(jīng)期間比較浮躁，睡眠也不太好，所以睡眠之前要喝一杯牛奶，有鎮(zhèn)靜的作用。 3、月經(jīng)期間要特別注意眼睛的休息，中醫(yī)說(shuō)：久視傷血。所以看書的時(shí)間要減少，不要在昏暗的燈光下去看書，眼部皮膚很薄，毛細(xì)血管擴(kuò)張，造成淤血。 4、痛經(jīng)可以用熱水袋、手寶給它一些熱量，一般痛經(jīng)是因?yàn)椴煌ㄖ?，給它溫度，以緩解疼痛。 5、可以煲一些湯喝，主要是美容湯，比如冬瓜湯、菠菜湯、雞湯稍稍加一點(diǎn)當(dāng)歸等都是不錯(cuò)的。 6、月經(jīng)期間，白天可以化一點(diǎn)淡妝，用液態(tài)的粉底，敷蓋一下顏色發(fā)暗的皮膚。 7、月擾攔經(jīng)期間燙發(fā)沒有關(guān)系，是改變頭發(fā)的形狀，頭發(fā)里面沒有血管。但是懷孕期間不要燙發(fā)，不要用儀器做美容，可以做簡(jiǎn)單的皮膚保養(yǎng)，做一下洗面。 8、如果黑眼圈明顯，可以用喝過(guò)的茶包，敷在眼部，這樣去黑眼圈的效果很好。 9、月經(jīng)期一定要注意清潔皮膚，要用溫水清潔皮膚，再用涼水洗一下，以促進(jìn)血液循環(huán)，適當(dāng)?shù)慕o皮膚涂一些營(yíng)養(yǎng)類的霜?jiǎng)?10、皮膚的油脂分泌過(guò)旺，油性皮膚含酸性，用馬鈴薯安撫，可以鎮(zhèn)寬神靜、平衡皮膚的內(nèi)分泌。油性皮膚平時(shí)也可以貼馬鈴薯片。

練一下“混元樁”