艾灸是一種很好的養(yǎng)生方式，艾灸養(yǎng)生的原理是什么？

艾是艾草，灸既灼燒的意思，艾灸主要借助艾草灼燒的熱力，給人體以溫?zé)嵝源碳?，通過經(jīng)絡(luò)腧穴的作用，以達(dá)到防病及治病的一種方法。

古書《醫(yī)學(xué)入門》中所說，藥之不及，針之不到，必須灸之，說明灸法有其獨(dú)特的療效。艾灸主要作用有溫經(jīng)散寒，扶陽固脫，消瘀散結(jié)，防病保健。

近年來由于人健康意識的增強(qiáng)，多用于艾灸方式防病保健，就是無病艾灸可以激發(fā)人體的正氣，增強(qiáng)抗病的能力，使人精力充沛。