當對一個人迷戀時，是什么造成了這種癡迷的行為呢？

當我們在對一個人癡迷中時，我們會嘗試控制自己不要做出不理智的行為，比如無休無止的發(fā)送短信，跑到對方家門口去等等。但是這種控制會讓我們感到空虛，甚至坐立不安。最終我們無法忍耐，還是做了那些明知道可能會帶來糟糕后果的事情，但那一瞬間卻感到極大的釋放和滿足。這種狀態(tài)就是成癮。

現在我們了解了癡迷的狀態(tài)接近于一種成癮。那么除了生理基礎之外，是什么造成了這種成癮？是我們所迷戀的那個人，或者所迷戀的那件事情本身么？相關學者認為，癡迷的狀態(tài)與個體的認知方式有密不可分的關聯。

“全或無”：“全或無”是一種非常常見的不良思維定式。

有這種思維定式的人，在考慮事情時，會把可能性一分為二：ta愛我還是不愛我？這件事對還是不對？“全或無”思維方式的人，喜歡使用“從不”、“絕不”、“所有”、“全部”這一類絕對的詞語。

而癡迷的狀態(tài)正是“全或無”的思維模式的行為表現。當一個人對某個人或者某件事陷入癡迷之后，ta全部的注意力都集中到了這個單一的點上，ta對這個人或這件事的渴望達到極端的狀態(tài)，生活中所有其他的方面似乎都消失了。同時，對于和這個人或這件事相關的因素，ta的判斷也是極端的。ta的思維沒有彈性，很小的細節(jié)也會讓ta做出終極的結論。“有一次沒有及時回消息，一定有問題”，“電話沒接，絕對是不想理我了”，等等。

癡迷這種“全或無”的思維模式之所以對一些人來說如此具有吸引力，是因為它讓人們產生一種“我只要解決了這一件事，我的生活就會很好”的錯覺。這種思維模式讓人錯誤地認為生活變得更加容易管理。盡管他們持續(xù)地感受到幻想中并不存在的壓力、憤怒、焦慮、和其他負面情緒，但他們還是存在“避免了多線程任務”的錯覺。

幻想：在癡迷狀態(tài)形成、維持和發(fā)展的過程中，是我們的幻想飼養(yǎng)了它。

如果你自己觀察身邊處于癡迷中的人，或者回顧自己可能有過的癡迷的階段，你會發(fā)現，在癡迷中的人，對于現實的感知力往往偏低。他們眼里的現實世界可能是被部分強化的，也可能是有所忽略的。雖然每個人都會有篩選性地選擇事實，對癡迷中的他們來說，頭腦中自己補充詮釋的信息，總是遠比現實中實際接收的信息要多得多。在其他人眼里看來是一次蝴蝶的振翅，在他們的頭腦中已經完成一場巨型海嘯了。

過多地依賴幻想，甚至無法自知，和人格特點、創(chuàng)傷經歷等都有關系哦。