有哪些清熱降火的食療方法？

一到秋季或者是夏季的時(shí)候，很多人就會(huì)上火，因?yàn)樘旄晌镌?，?dǎo)致體內(nèi)比較缺水。同時(shí)有的人還喜歡吃辣的油的食物，就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)火過(guò)旺。那么我們平時(shí)可以多吃一些水果，比如梨子，就是非常好的下火水果。其次就是要多...

秋冬季應(yīng)該多吃著點(diǎn)葡萄，因?yàn)槠咸咽且环N低糖分的水果，其實(shí)里面還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和抗氧化物，多吃著點(diǎn)到是可以幫我們控制血糖，降血壓的呢。

平時(shí)避免暴飲暴食，禁忌辛辣油膩和刺激性食物，如油炸食品、腌臘食品、辣椒、大蒜等。飲食以清淡和易消化的食物為主。飲食生活的無(wú)規(guī)律,沒(méi)節(jié)制,讓體內(nèi)寒氣逐漸累積膽囊收縮功能下降,部分膽汁逆行入胃與胃酸作用,...

不同的清熱食物的作用也是不一樣的。同樣是清熱，芹菜偏于清肝火，香蕉偏于清大腸熱，蓮子心偏于清心火，梨子、柿子偏于清肺熱，獼猴桃偏于清膀胱熱等等。

吃芹菜或者芹菜榨汁喝，實(shí)測(cè)有用

降血壓的食療方法：芹菜榨汁，每天早晨喝一酒盅。

含鉀元素豐富的食物理論上具有輔助降壓的作用；食療建議絲瓜豆腐湯。地瓜葉雜面條、蒸薯類(lèi)土豆淮山藥南瓜等，但須記：食療不能完全代替藥物，若血壓奇高建議一定看醫(yī)生。

你好，常見(jiàn)的降壓食物有：冬瓜、竹筍、白菜、紫茄、香菇等，建議可食用。

能夠降血壓的食療法有胡蘿卜汁，芹菜粥，泡醋花生米，何首烏大棗粥、淡菜薺菜湯、糖醋蒜、綠豆海帶粥。

食療又稱(chēng)食治，是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下利用食物的特性來(lái)調(diào)節(jié)機(jī)體功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。通常認(rèn)為，食物是為人體提供生長(zhǎng)發(fā)育和健康生存所需的各種營(yíng)養(yǎng)素的可食性物質(zhì)。也就是說(shuō)，食物最主要的是營(yíng)養(yǎng)作...