夏天喝酸梅湯的好處與壞處

酸梅湯是老北京傳統(tǒng)的消暑飲料，在炎熱的季節(jié)，多數(shù)人家會(huì)買烏梅來(lái)自行熬制（也有用楊梅代替烏梅），里邊放點(diǎn)白糖去酸，冰鎮(zhèn)后飲用。酸梅湯的原料是烏梅、山楂、桂花、甘草

最大的功效就是會(huì)生津止渴，避免出現(xiàn)口渴，脫水的一些癥狀。且也可以解油膩，改善胃口。促進(jìn)食物的消化。而且也可以補(bǔ)充一些微量的元素，比如維生素B和維生素C，還有蛋白質(zhì)可以預(yù)防夏天出現(xiàn)汗液流失過(guò)多而出現(xiàn)缺鈣...

可以喝，這并沒有什么限制。只要多吃蔬菜、水果、牛奶、肉類等營(yíng)養(yǎng)均衡就可以了。

嗯嗯，你好，酸梅湯挺好的，增加食欲，可以適量喝酸梅湯，沒什么大問(wèn)題。

感冒的人不能喝酸梅湯，感冒的時(shí)候一般需要用發(fā)汗的藥，把“病邪”從體表趕出來(lái)，從而使人恢復(fù)健康。而酸梅湯中的烏梅是酸性的，中醫(yī)認(rèn)為是收斂之物，它會(huì)妨礙發(fā)汗藥物發(fā)揮作用，從而延緩感冒的康復(fù)。因此，感冒時(shí)最...

當(dāng)然能喝，是防暑降溫的功效。

酸梅湯拿水沖的酸梅湯，甭管是鹵是粉，味道全是松散的，湯水分離，是下品。而僅僅舍得用料，一般也熬不出美味。烏梅加太多，成湯酸澀；冰糖加太多，齁甜；甘草太多，藥味重。 材料準(zhǔn)備:烏梅6個(gè)，干山楂3...

因?yàn)樗崦窚话闶怯眉t糖或冰糖熬制出來(lái)的。相反，也有些人適合多喝一點(diǎn)酸梅湯，尤其對(duì)于有膽囊炎、膽結(jié)石的人來(lái)說(shuō)，適當(dāng)喝酸梅湯非常有好處?！叭绻依镉邪l(fā)燒的病人，酸梅湯有收斂的作用，可以幫助發(fā)汗；腹瀉的人也...

第一，它有抗疲勞的作用，酸梅湯里邊營(yíng)養(yǎng)非常豐富，包括檸檬酸，蘋果酸等等，還有一個(gè)叫枸櫞酸，它能夠抑制乳酸，而乳酸往往能夠使我們導(dǎo)致疲勞。 第二，它有提神醒腦的作用，特別對(duì)于經(jīng)常的熬夜，或者是喝酒或者是...

將烏梅，山楂片，陳皮，甘草清水洗去浮沫，加入純凈水浸泡半個(gè)小時(shí)后倒入鍋中煮十分鐘后加入適量冰糖繼續(xù)煮十分鐘后等待冷卻后放入冰箱即可