練耐性，最好的方法是什么？

快速培養(yǎng)耐心法《耐心的力量》的作者M(jìn)·J·瑞安說：“耐心是可以培養(yǎng)的，就像肌肉可以鍛煉一樣?！?　　1.10分鐘法：沒有耐心的原因常常是因?yàn)槲覀儚臎]做到過滿足我們自己的需求。每天早晨抽出10分鐘，好好...

耐法BB，首先需要有技能，資質(zhì)那些就不說了，高防御、法術(shù)技能、高法爆、高魔心、高法連、高法波等等。 沒有錢的話就低級的也可以，不過高防御還是要的，然后3耐2法加點(diǎn)，就可以練成了。

寫數(shù)字,從1開始寫,能寫多少就寫多少,其中寫錯一個就重寫, 第二,去釣魚，不管是否能鉤到，都堅持三個小時．

根據(jù)自己的情況練長跑

你是說性格中的耐性嗎？ 我交給你個方法，在地上放個板凳，坐在上面，在面前放兩個水桶，一桶油水，一桶沒水。 手持一個小湯勺，將水從一桶慢慢舀入令一桶。滿了在舀回來。重復(fù)此動作。每天堅持，一個一月之后可以...

從小事做起,可以去做一些細(xì)活,來磨練自己的耐性. 運(yùn)動 從生活中培養(yǎng)耐心~ 沒事多做做細(xì)活 也可以一個人去安靜的地...人沉得住氣 沒事多去釣魚,多運(yùn)行 我是一個三分鐘熱度的人,但我很想改變自已這樣的...

1“鴿子在空中盤旋”中“盤旋”一詞用得好不好？試做分析。 答：“盤旋”表現(xiàn)了鴿子動作的靈巧與飛翔的自由。 2鴿子的耐力表現(xiàn)在什么地方？ 答：“ 在這個遠(yuǎn)程的飛行里，它幾乎是沒有東西吃，也沒有...

你是指那個方面的。

耐力是指人體長時間進(jìn)行持續(xù)肌肉工作的能力，即對抗疲勞的能力。共包含兩個方面，即肌肉耐力和心血管耐力。 發(fā)展耐力素質(zhì)的基本途徑有兩個，一是增強(qiáng)肌肉力量、提高肌肉耐力的訓(xùn)練，另一途徑是提高心肺的功能。...

1、如果家里有跑步機(jī)或者單車，那就最好、最方便了。不用出去，室內(nèi)一樣可以鍛煉。跑步機(jī)就調(diào)整好適宜的速度，跑下去就好。不說那些功能多好多好的，最便宜的、最簡單的跑步機(jī)最起碼有個跑步的功能，換速還是可以...