怎么忘記一個(gè)曾經(jīng)暗戀的人？

生活中總有暗戀的那么幾個(gè)人，但這個(gè)過程是比較漫長(zhǎng)、比較痛苦的，心里總是想著對(duì)方，有的人是一直不好開口，有的人已經(jīng)表白了但被對(duì)方拒絕了，暗戀某個(gè)人想要忘記比較難。今天小編給大家聊聊一些有效的忘掉暗戀的某個(gè)人的方法，你看完就明白了。
1.順其自然
如果忘不掉，就不要用力地去忘記， 總有一天，你不在乎自己是猜陵否忘了的時(shí)候，才是你真的把他忘了。 如果忘不了，就把對(duì)方以及這份感情深深的埋藏在你的心底，腦海所有關(guān)于對(duì)方的記憶隨著時(shí)間的推移會(huì)被沖淡。
2.找個(gè)喜歡你的人
世界上的人那么多，何必在乎這一個(gè)。振作起來，重新找一個(gè)雙方都喜歡的人，剩下的事情就交給時(shí)間解決吧，只要全心投入到新的感情中，就會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，慢慢忘記曾經(jīng)暗戀的人。
3.重找精神寄托
暗戀的人想要忘掉很難，因?yàn)樽约旱囊庾R(shí)一直在暗示自己，就像學(xué)習(xí)一樣，你越是想學(xué)習(xí)，就越集中不了注意力，因?yàn)槟愕年P(guān)注焦點(diǎn)是在如何學(xué)習(xí)上，而不是學(xué)習(xí)本身。要將自己的思想拉出來，可以學(xué)習(xí)一些興趣愛好來寄托，比如：學(xué)音樂，繪畫，打球或者游泳都是可行的，還可以投入到學(xué)業(yè)或工作中去，而且要全身心投入，這樣做才可能容易忘記。
4.多想對(duì)方的缺點(diǎn)
暗戀某個(gè)人，就會(huì)在內(nèi)心將對(duì)方想得太過完美，這種心理是正常的。但不要把對(duì)方想得過于完美，否則很難忘記，其實(shí)每個(gè)人都有些缺點(diǎn)，他可能沒有你表面看到的那樣好。想想他的缺點(diǎn)吧，可以想他多么不在乎你 ，也要想想自己的優(yōu)點(diǎn)，他可能比不上你。如果你現(xiàn)在空虛了一點(diǎn)，就穗祥戚多做點(diǎn)事充實(shí)自己的生活，過一段時(shí)間就會(huì)忘了他，一切就變淡了。
5.保持距離
你應(yīng)該離開你之前呆的地方，停止對(duì)他的一切關(guān)心。如果你暫時(shí)忘不掉他則很正常，你需要時(shí)間，但必須記住不要再與暗戀的人有任何聯(lián)系，還要盡量避開他，如果被批準(zhǔn)的話，就換個(gè)工作環(huán)境吧，宴燃因?yàn)榫嚯x和時(shí)間可以沖淡感情。
6.清理與對(duì)方相關(guān)的物品
見物思人是正常心理，暗戀的人每一件物品都能牽動(dòng)你的心，喚起你對(duì)暗戀對(duì)象的思念。因此就把與他相關(guān)的一切物品毀掉或收藏起來吧。
7.多參加一些戶外活動(dòng)
美麗的戶外風(fēng)光，可以使你心情舒暢，調(diào)節(jié)情緒，還可以認(rèn)識(shí)一些新朋友，說不定還能來場(chǎng)偶遇呢。去近的地方游玩或去遠(yuǎn)的地方旅游都可以，在游玩的過程中還可以寫寫日記，記下每天所遇到的事情和當(dāng)天心情。
謝謝大家的閱讀，對(duì)此你們有什么看法呢？

為什么要忘記呢？我認(rèn)為真正需要z做的不過是放下而已，為什么要強(qiáng)行去忘記呢？我倒覺得如果一個(gè)人說忘記絕灶了，更像是沒有忘記，只是不想再提而已，這樣的話，倒是沒意義。
我覺得如果放下并畝扮一個(gè)人，見耐吵到他時(shí)，臉上會(huì)掛著淡然的笑容，心里不會(huì)有奇怪的想法，這樣就很好，不是嗎？

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順其自然,暗戀過后,留下一地心酸,我們?cè)脚Φ膰L試去懷念,對(duì)自己的心傷害得越重,既然如兆扒漏此,我們就得學(xué)會(huì)順其自然...

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