打籃球的防守有什么技巧？

腿岔開,卡好位

首先，大膽防守。后面開始的時候，我們型做可或戚以主動去爭取。 其次，學會和隊友打共同協(xié)作。對于比賽來說，與隊友的配合是非常重要的。 最后，掌握一般的防后仰法。你應該一直堅持下去，這樣你才能阻止對手更快...

籃下防守高大的人的方法： 1、用力頂開被防守者，將其擠到三秒?yún)^(qū)以外，不讓其在籃下單打; 2、手臂頂住被防守人的腰部，膝蓋頂住對方的小腿或腿窩，不讓其輕易發(fā)力; 3、下手快，隨時做好斷球的準備; ...

簡單啦，你只要看著人的動向，再配合他的球路就可以盯防了。（不過速度上跟不上人家就沒辦法嘍~~）

樓上的 都從絕州滲哪找來跡清的！我告訴你 防守好 就是用心?。。? 全力的 防守 最強的防守 我個人認為是 羅德曼??！他的防個人能力！ 挺強。他在防無球隊員是幾乎是 橡皮膏式的.他也不用關心場上有什...

最重要的還是經(jīng)驗，在防守時要仔細觀察對方的動作，預測對方的下一步會做什么

我只能告訴你防守要多有耐心，不要急于去掏球，還有籃球是盯人不是盯球看好人，最后就是當心犯規(guī)和對手造犯規(guī)。

一.緊貼防守，這種防守需要你有很好的意識，貼人時卡主他的后方，也就是他與你方球門中間的位置，這種防守方式我不建議使用，因為當你卡不住你的對手時很容易被過掉，而且你一定要緊貼他的身體，防止他轉(zhuǎn)身，遇到...

最簡單的就是繞前了 如果你的臂展足夠長可以四分之一繞前 小技巧嗎呵呵多少帶點小邪惡 在后面頂防比你高比你壯的人 在他發(fā)力的時候可用膝蓋頂他大腿外側 很疼

我覺得盡量要跟上對方的腳步 別什么情況都伸手 防守要有壓迫性 讓對方覺得你執(zhí)意要跟他死掐到底 先從心理上建立優(yōu)勢吧！