“為了使靈魂寧靜，一個(gè)人每天要做兩件他不喜歡的事”

“我不記得是誰曾經(jīng)建議過，為了使靈魂寧靜，一個(gè)人每天要做兩件他不喜歡的事?！弊罱戳嗣返摹对铝僚c六便士》，對(duì)這句印象很深刻。

我們很多人都經(jīng)歷過這樣一個(gè)學(xué)習(xí)心理模型，即舒適區(qū)，學(xué)習(xí)區(qū)，恐慌區(qū)。

通常我們?cè)谑孢m區(qū)都會(huì)覺得很舒服，因?yàn)橹車磺卸际鞘煜さ?；而學(xué)習(xí)區(qū)就有稍微那么一點(diǎn)不舒服，因?yàn)檫@里開始有些你洞族不懂的東西，你要花時(shí)間與精力去學(xué)習(xí)這些新的事物。當(dāng)然你可以選擇不接觸，但這樣你就退回到舒適區(qū)，不再有長(zhǎng)進(jìn)。

若是以后不幸被現(xiàn)實(shí)情況一腳踢到滲茄了這些新事物面前，恐怕那時(shí)你會(huì)直接進(jìn)入恐慌區(qū)了，因?yàn)檫@時(shí)你已經(jīng)沒有了磨合的時(shí)間了，要用最短的時(shí)間吞下這些東西，除非你真的能力、毅力過人，才能鎮(zhèn)定地面對(duì)。

所以最好的情況是，讓自己一直納喊弊處于在學(xué)習(xí)區(qū)中，這樣既不會(huì)有任務(wù)上的壓力讓我們恐慌，也可以通過時(shí)間的力量，慢慢將新學(xué)到的內(nèi)容納入到舒適區(qū)中，擴(kuò)大我們舒適區(qū)的范圍。

毛姆說的這句“為了使靈魂寧靜，一個(gè)人每天要做兩件他不喜歡的事”，正好是警戒了那些永遠(yuǎn)在舒適區(qū)的人，要勇于走進(jìn)學(xué)習(xí)區(qū)，每天去學(xué)點(diǎn)自己不懂的事。當(dāng)然，對(duì)于喜歡學(xué)習(xí)與挑戰(zhàn)的人來說，這也算不上是“不喜歡”的事。