哪些人不適合吃松子 松子的食用禁忌

有高血壓，高血脂，高血糖的人，不能吃松子。松子含有高蛋白，高油脂。

唯一的禁忌是不能過量。
掌握一把原則，就是自己的手抓一把，就是一天的限量。
注意是在帶殼狀態(tài)下褲桐的一把，如果是松子仁那就是半把。
以上一把原則適用于胡模坦任何堅(jiān)果、瓜子，并且是指碼搏總和。
比如，今天已經(jīng)吃了一把松子，就不要再吃核桃或瓜子了。

脂肪高的人不能吃松子，因?yàn)樗勺佑椭貏e高，對(duì)那個(gè)脂肪高的人血脂高的人都不太好，建議還是別吃。