室友的家境非常好也很優(yōu)秀，我控制不住嫉妒她怎么辦呢？

你的室友家境條件優(yōu)越，而且在你的描述里面，你的室友還是很上進的。那么你對她有一些嫉妒。你們的關系很不錯，你也很看重你們彼此的關系，但是跟她在一起你覺得不自在，兩個人的相處不自然了，這讓你很困惑。而你又想著比她更信氏優(yōu)秀，才能追上她，你會經常很焦慮。焦慮、困惑這些情緒已經影響到了你跟她的相處，也影響到你的學業(yè)的進度。對不對？

其實每個人的家庭背景是不一樣的，即使你覺得你的家境不好，但是你的父母也是辛辛苦苦經營了這個家，而且你也是很上進，考上了大學。每個人都是通過自己的努力去過自己想要的生活?；蛟S你可以轉移一下注意力，把注意力轉移到你自己的目標上來。就像你想把自己的專業(yè)學到怎樣的程度？或者是說想考研？想考博士？還是畢業(yè)后想爭取怎樣的好的公司？然后就制定了一個努力的方向和計劃。

而在這個努力的過程中，可以跟你的室友有一個良性的競爭啊。大家如果目標相同，可以往相同的方梁液向去努力，那么在競爭過程中，如果她有優(yōu)點的話，我們可以學習啊，那是更有利我們對目標的實現。對滑渣散于她其它的優(yōu)點，但是你也要理性的去分析。其實對于你來講，有些你并不喜歡的，并不需要把別人的全部優(yōu)點、優(yōu)勢強加在自己身上，這樣子就會無形給自己增加一些壓力跟焦慮。

像你室友，她經常也會跟別人比賽，那么比賽是最能夠體現一個競爭跟一個心態(tài)的調整的，那她肯定也會遇到比她自己厲害的人，甚至過程中她也會遭受到一些挫敗。那我們可以學習她是怎樣去看待競爭對手，然后是怎樣去調節(jié)自己的情緒跟壓力的。這樣的話，是有利我們自己的提升，也有利我們跟室友關系的長期經營的。