如何降低對戀人失望情緒

2023-09-07 08:35

3個回答
戀人在相處前和剛相處的時候都會小心翼翼地把自己的缺點隱藏起來,把自己的優(yōu)點展現(xiàn)在對方面前,相處時間久了,就會露出本性,人都會或多或少地有一些缺點,不要看豎茄到對方的缺點就對對方失望,喜歡他的優(yōu)點,也告纖高要接納他的缺點,兩個人要相互包容理解,這襪尺樣的愛情才會長久。

對戀人失望了一樣也會引起心里的憂郁。遇到這樣的事情一定要讓自己走出來,不能苦思冥想,否則就會折磨自己。

用頃缺多種方式來努力排除自己的失望情緒。擾乎升有事做好自己的事情,沒事就聯(lián)系你的哥們兒,和他們一起出去散散心,聊聊自己的想法。平常多做自己感興趣的事情。

現(xiàn)在認識到問題了不緩老是壞事情,能夠挽救就挽救,實在不行就各走各的陽光道。

面對對方給予的情緒壓力,還要放下自薯李掘己,而先關注對方——但是,蓄水池,就是需要暫時地承擔一下對方洶涌而來的情緒。而一旦他的情緒擾逗平靜下來,對方會心存感激,彼此關系也會增進、關系的耐受性也會提高。耐心的傾聽與情感的關注在自己能放下想象,而關注于對方的真實后,對方往往會有故事要講,這時,耐心聽著就好。然后把聽到的情感,反數(shù)核饋給他,也許那正是他缺少理解和關注的,因為他是當局者迷。
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永運段遠都不要將自己太多的期望寄予在別人身上,任嫌拿何事情都是通過自己的努力去爭取的,所以別人讓你失望也是非常正常的芹悄搭一件事情。
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