伯樂相馬故事睡前運動

根據(jù)燦烈的爆料，伯賢睡著后會發(fā)出像小狗一樣的哼哼唧唧的聲音，，，TAO在剛到韓國的時候韓語不好，因為他想和伯賢說他和伯賢都是金牛座，但是把金牛座的發(fā)音說成了牛肉的發(fā)音（不知道你想問的是不是這個），所以之前上快本的時候伯賢自我介紹說自己是EXO的牛肉

小熊貓又來到了爬樹場地。 　　它心想：可就剩這一項比賽了，我要是不拿第一，還不得讓同伴們笑話我？我一定會成功的！可是小熊貓費了九牛二虎之力都沒爬上去，只是抱著樹干“呼哧呼哧”地喘著粗氣。只見小猴子三兩下就爬到了樹的頂端，津津有味地吃著香甜的果子。 　　緊張的比賽結(jié)束了，大象伯伯為獲獎者頒獎：“小白兔和青蛙分別得了田徑、游泳賽第一名獎狀！小猴子和大黑熊分別獲得爬樹、擲遠賽第一名獎杯。梅花鹿榮獲跳高賽第一名獎章?！鲍@獎的動物們個個樂得合不攏嘴，那股神氣勁兒，甭提了，看了真叫人羨慕！可小熊貓卻什么都沒得到，哭得眼睛都腫了。 　　這時，大象伯伯語重心長地說：“孩子，你不要傷心，要記?。骸畬殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來?！? 　　小熊貓慚愧地低下了頭。

　　很多人認為，睡前運動有助于睡眠。其實，適量的運動可使白天的緊張情緒得到消除，從而提升晚上的睡眠質(zhì)量。