控制情緒教育孩子英語作文

教育是一項(xiàng)高度情感化的工作，教師在教學(xué)過程中難免會(huì)受到自身情緒的影響，但是作為專業(yè)教育者，我們需要盡可能做到客觀、冷靜、理性地對(duì)待學(xué)生，不帶個(gè)人情緒教育學(xué)生。下面列舉幾點(diǎn)建議：

1. 自我管理情緒

教師應(yīng)該學(xué)會(huì)自我管理情緒，不把自己的情緒帶入到教學(xué)中。教師可以通過調(diào)整自己的心態(tài)、學(xué)會(huì)深呼吸、放松自己等方式來控制情緒，哪怕自己心情不好，也要盡量做到不讓情緒影響到學(xué)生。教師應(yīng)該學(xué)會(huì)在不同的情緒狀態(tài)下保持冷靜、理智，避免對(duì)學(xué)生產(chǎn)生不必要的情感負(fù)擔(dān)。

2. 尊重學(xué)生個(gè)性

教師應(yīng)該尊重學(xué)生的個(gè)性，不要批評(píng)或者指責(zé)學(xué)生因?yàn)閭€(gè)人情緒而表現(xiàn)出的行為。教師應(yīng)該認(rèn)真傾聽學(xué)生的聲音，了解學(xué)生的需求，并幫助學(xué)生解決問題。教師應(yīng)該學(xué)會(huì)不以自己的想法或者情緒來評(píng)價(jià)學(xué)生的行為，而是客觀地去看待學(xué)生的行為背后的原因。

3. 保持良好的溝通

教師應(yīng)該保持良好的溝通，與學(xué)生建立互信和互動(dòng)的關(guān)系，建立良好的師生關(guān)系。教師需要傾聽學(xué)生的需求和反饋，并根據(jù)學(xué)生的反饋來調(diào)整自己的教學(xué)方式和方法。教師應(yīng)該學(xué)會(huì)用積極、鼓勵(lì)的語言來與學(xué)生交流，避免負(fù)面情緒的傳遞。

4. 提高自身專業(yè)水平

教師需要不斷提高自身的專業(yè)水平，學(xué)習(xí)新的教育知識(shí)和技能，以提高教學(xué)的質(zhì)量和效果。教師應(yīng)該關(guān)注學(xué)生的發(fā)展需求，探索新的教學(xué)方法和策略，以更好地滿足學(xué)生的需求。提高自身的專業(yè)水平可以幫助教師更加客觀、理性地看待學(xué)生和教育問題，減少情感因素的干擾。

5. 客觀評(píng)價(jià)學(xué)生

教師應(yīng)該客觀評(píng)價(jià)學(xué)生的表現(xiàn)，避免因個(gè)人情緒而對(duì)學(xué)生進(jìn)行過度評(píng)價(jià)或者批評(píng)。教師應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的實(shí)際表現(xiàn)來進(jìn)行評(píng)價(jià)，不要帶有個(gè)人感情色彩。同時(shí)，教師也要注重對(duì)學(xué)生的積極行為進(jìn)行肯定和鼓勵(lì)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力和自信心。

總之，作為專業(yè)教育者，教師需要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，尊重學(xué)生的個(gè)性，保持良好的溝通，提高自身的專業(yè)水平，客觀評(píng)價(jià)學(xué)生，以做到不帶個(gè)人情緒教育學(xué)生。只有這樣，才能更好地為學(xué)生提供優(yōu)質(zhì)的教育服務(wù)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

教育孩子控制自己情緒的方法如下：

讓孩子認(rèn)識(shí)情緒，表達(dá)情緒。通過親子之間的對(duì)話讓孩子正確認(rèn)識(shí)各種情緒，說出自己心里此時(shí)此刻真實(shí)的感受。只有知所想，才能知何解。平時(shí)，父母可以在自己或他人有情緒的時(shí)候，趁機(jī)引導(dǎo)孩子知道“媽媽好高興哦”“恩，我很傷心”等讓孩子知道原來人是有那么多情緒的。

同時(shí)你也可以問孩子，“你是什么感覺啊?”“媽媽看見你很生氣、難過，能告訴我發(fā)生了什么事嗎?”等對(duì)話來引導(dǎo)孩子表達(dá)自己的情緒及發(fā)現(xiàn)自己情緒的原因，有利于提高孩子的情緒敏感度。

情緒：

情緒（emotion）是一種內(nèi)部的主觀體驗(yàn)，但在情緒發(fā)生時(shí)，又總是伴隨著某種外部表現(xiàn)。這種外部表現(xiàn)也就是可以觀察到的某些行為特征。這些與情緒有關(guān)的外部表現(xiàn)，叫表情。情緒的維度是指情緒所固有的某些特征，如情緒的動(dòng)力性、激動(dòng)性、強(qiáng)度和緊張度等。這些特征的變化幅度具有兩極性，即存在兩種對(duì)立的狀態(tài)。

情緒是以主體的需要、愿望等傾向?yàn)橹薪榈囊环N心理現(xiàn)象。情緒具有獨(dú)特的生理喚醒、主觀體驗(yàn)和外部表現(xiàn)三種成分。符合主體的需要和愿望，會(huì)引起積極的、肯定的情緒，相反就會(huì)引起消極的、否定的情緒。

孩子情緒波動(dòng)大說明孩子的情緒管理能力不太好，孩子情緒管理能力也就是通常所說的要讓孩子做情緒的主人。管理情緒通常包括兩個(gè)方面的內(nèi)容：第一是能夠充分地表達(dá)自己的情緒，不壓制情緒。第二是要善于克制自己的情緒，要善于把握表達(dá)情緒的分寸。兒童的情緒管理教育對(duì)其長大后的情緒了解及情緒表現(xiàn)品質(zhì)具有重要的意義。兒童由于對(duì)文字的接收和理解有限，因此寄希望于通過說服教育來讓孩子體會(huì)和控制情緒是不現(xiàn)實(shí)的。在我們親子中心，幫助孩子管理情緒通常是用游戲的方式，比如《普蕾成長計(jì)劃》，孩子天生都喜歡游戲，游戲是孩子認(rèn)識(shí)世界，釋放情緒的良好助手。

有一天吃飯的時(shí)候，寶寶忽然停止進(jìn)食，靜靜地看著他爸爸，看了好一會(huì)兒。

這個(gè)動(dòng)作引起了我的注意，我悄悄地觀察，以為他是被爸爸吃飯的樣子吸引了。

結(jié)果寶寶說：“你坐我的板凳，我不高興?！?

爸爸恍然大悟，說：“哦，對(duì)不起對(duì)不起?！?

趕緊把凳子還給了他。

要想寶寶控制好情緒，首先要教他妥善地表達(dá)情緒。

其實(shí)很多成年人都做不到這一點(diǎn)的。有些人喜歡把不快藏在心里，一邊怨恨別人過分，一邊默默忍受，等到有一天忍無可忍，就直接掀桌子。結(jié)果得到個(gè)“喜怒無?！钡脑u(píng)價(jià)。

其實(shí)現(xiàn)實(shí)生活中，大多數(shù)人并不是有意去侵犯別人，只是人在表達(dá)自我的時(shí)候，往往很容易忽略別人的感受。

維持一個(gè)自己和別人的舒適交流空間，其實(shí)只需要不帶情緒地有話直說，就能解決百分之八九十的問題。

所以，從寶寶能聽懂大人說話開始，我們就一直很坦誠地對(duì)寶寶表達(dá)我們的感受 。

“寶寶，你撕爸爸的書，爸爸不高興?！?

對(duì)于那些不好的行為，我們會(huì)描述一番，再加上我們的感受。

“寶寶，‘屁’這個(gè)字是壞的，不要說‘屁’?！?

不講大道理，用盡量簡短的句子提出我們的要求。這樣更符合孩子的智力發(fā)育。

“寶寶，媽媽愛你，媽媽喜歡你，媽媽想你。你喜不喜歡媽媽？”

“我不喜歡?！闭谕嫱婢叩膶殞毴缡钦f。

“你不喜歡我，我也喜歡你。你等一下再喜歡我好不好？”我回答。

“好的?！睂殞氄f。

過了一會(huì)兒，寶寶過來說：“媽媽，我喜歡你，我呀我呀我喜歡你，你不喜歡我我也喜歡你?！?

在向?qū)殞毐磉_(dá)愛意的時(shí)候，教會(huì)寶寶如何表達(dá)愛。尤其是，如何面對(duì)愛里的小小挫折。

我不知道會(huì)不會(huì)有朋友對(duì)最后一點(diǎn)有異議，覺得這樣一來，寶寶以后會(huì)不會(huì)在感情里變得卑微。

我的看法恰恰相反，他將會(huì)因此變得更加勇敢和自信，而不會(huì)因?yàn)閾?dān)心受到拒絕而連開口的勇氣都沒有。

因?yàn)?，喜歡是一件很幸福的事情，哪怕是沒有回報(bào)，喜歡本身就足以帶給人很好的成長了。

但我從來沒有對(duì)寶寶講過這些大道理，我是在和他的互動(dòng)中，讓他慢慢感受這一點(diǎn)。

我不強(qiáng)迫他接受任何道理，但我盡量把各種道理用美好的情景展示給他。

父母是孩子的第一任老師，面對(duì)一件事情應(yīng)該作何反應(yīng)，是冷靜理智還是崩潰大喊，這些都不是教會(huì)的。

而是寶寶在父母對(duì)外界的反應(yīng)中學(xué)會(huì)的。

如果一個(gè)寶寶忽然有了某種出乎父母意料的反應(yīng)，仔細(xì)追根溯源，百步之內(nèi)，必有榜樣。

所以才說，為人父母，就像是一場(chǎng)修行。在寶寶變得越來越好的過程中，父母自身也在成長。

一個(gè)見到熟人就避開的父母，是很難教出主動(dòng)給人打招呼的孩子的。

重點(diǎn) ：

1、先學(xué)會(huì)正確地表達(dá)情緒，才能學(xué)會(huì)妥善地控制情緒。

2、如果父母希望寶寶在某件事面前作何反應(yīng)，自己一定要先做到。

3、不要太迷信講道理，講道理能起的作用其實(shí)很小，大多數(shù)時(shí)候只是感動(dòng)了家長自己（這一點(diǎn)所有一線教師皆可作證）。

4、如果非要講道理，嘗試用八卦的方式講：

“孩子他爸，那天我看見隔壁家的小明考差了不敢跟家里人講，在外面偷偷哭。”“是嗎？哎呀，其實(shí)他主動(dòng)給爸爸媽媽說，爸爸媽媽會(huì)理解他、幫助他的?！比滩灰婕白约旱膶殞殻瑢殞毾矚g聽大人聊天，感覺像在聽故事，而且不會(huì)有被冒犯的防備心理。

這種方式我在教育學(xué)生的時(shí)候也經(jīng)常用到，屢試不爽。

5、如果發(fā)現(xiàn)孩子對(duì)情緒的控制能力并不如你想象中那樣強(qiáng)，不要著急，給他時(shí)間。每一個(gè)人都是需要慢慢歷練和成長的。家長越是不著急，孩子越有安全感，越容易學(xué)會(huì)舉重若輕地解決問題。

如果家長著急了，孩子反而也很容易焦慮和暴躁。

為人父母似乎很麻煩，其實(shí)也很簡單。

我們成為好的爸爸媽媽，其實(shí)不是為了寶寶，而是為了我們自己。

在寶寶日漸成長的過程中，我們也會(huì)感覺到自身成長的。

大多數(shù)的父母家長肯定有觀叫哈子時(shí)出現(xiàn)特別暴躁的情況，因?yàn)樾『⒆有〉臅r(shí)候確實(shí)是比較淘氣，但是我們?cè)诠芙毯⒆拥臅r(shí)候一定要控制好自己的情緒，但是如何控制呢？在自己的情緒即將要爆發(fā)的時(shí)候要給自己心理暗示一定不能過于激動(dòng)，或者是多想一想孩子可愛的笑顏，我們的孩子都是非?？蓯鄣?，大多數(shù)的小孩子并不是生來就非常淘氣的只是他們心里或者生理上有不滿足，我們要知道孩子在想什么，這樣才能更好的和孩子交流溝通，我們能做的便是在規(guī)則范圍之內(nèi)給孩子一個(gè)良好的教育環(huán)境。