睡前自律故事

一周開啟，給自己打個雞血，早睡早起身體好，少油戒糖體重輕提前寫稿節(jié)奏松，反正全部難做到。

2．新的一周又開始了，我要認真工作，早睡早起，堅持減肥！

3．真沒想到昨晚上快十二點才睡覺，今早上還能正常醒來，還是挺佩服自己的，就是眼睛有點難受。以后還是要早睡早起，只有這樣才對身體好。

4．清晨的太陽，美得像一幅畫現(xiàn)在每天早睡早起，感覺挺好。

寄翔答題。

我以為，一個真正自律的人，在睡前最后一件事是原諒一切，脫衣上床，安心入眠。

因為自律，所以法律和紀律的約束早已成為自覺的行為，何須“吾日三省吾身”呢？再說，一個能稱得上“自律”的人即使不是完人，但總不會差到哪里？人不可自負，但也必須有點自信吧。

脫衣上床，原諒一切，睡個好覺是頂頂重要的，有事？明日再說！

祝君一夜安眠，做個美夢！

我每天睡前最后一件事，是考慮一天所做的事是否有不妥之處，如有不妥該如何改正。人難免有做事不周的地方，應該有錯即改，下次不在重犯。

或許晚上要加班做一些工作，或許晚上要學習，或許晚上要做家務，或許晚上要寫文章，但 這些都不是睡前最后一件事。 既然是 睡前最后一件事 ， 那就是刷牙洗臉洗腳或者洗澡上床睡覺唄，難不成真的要在睡覺前做一番自我總結(jié)或來一番禱告不洗漱就上床睡覺？如果要洗漱，那肯定洗漱就是睡前最后一件事了。

既然是個自律的人，決定要睡覺了，就安心睡覺，不要東想西想，把今天的煩惱丟在今天，爭取做個好夢，第二天一早醒來，又像打了雞血一樣，該做啥就做啥。