海北老師初二英語下滑

東北在冰上滑的叫爬犁。爬犁，又稱扒犁、扒桿、雪橇、冰床、拖床、柁床，滿語稱為法喇。法喇，似車無輪，似榻無足。覆席如龕，引繩仿褲如御。利行冰雪中，俗呼扒犁。以其孝大燃底平似犁，蓋土人為漢語耳。形象地描述了爬犁的形制、構(gòu)造，解釋了得名的緣由、使用的環(huán)境場合等問題。爬犁制作簡單，多用韌性較強的柞木、椴木、樺木和榆木。

簡單說就是用兩根一丈多長的木桿，一端用火燒烤，使其高高翹起，用作轅子。另一端觸地平直的部分釘上橫桿，加上支柱，做成車廂，可以坐人，也可以裝貨。有轅有底，無輪轂，靠兩根光滑木桿在冰雪地上滑行?？梢哉f，爬犁主要是針對東北地區(qū)冬季漫長，道路雪多冰厚這樣的自然環(huán)境而創(chuàng)造出來的便捷工具。

爬犁的作用

北方的爬犁輕便精巧，有時用同等粗細(xì)的小桿，經(jīng)火和熱氣熏烤發(fā)軟，然后窩成彎形，穿上橫帶制成爬犁。這種架子爬犁主要是人拖，用于趕集、運糧或砍柴。還有一種跑長途的重載爬犁，用粗木鑿鉚鑲鑲死。

鉚不用釘子，榫對準(zhǔn)鉚后用水泡浸。木頭一漲比釘子釘?shù)倪€結(jié)巧虛實。這種爬犁往往是拉重載、跑長途，爬犁架子也大，最大的有兩頂小轎那么大。如果拉人還要支上睡棚，那就舒服多了。這種睡棚又叫暖棚，也可稱皮棚，是用各種動物的皮子搭好，左右各留個小窗，里面有火盆、腳爐等，長途在外可過夜和抵擋風(fēng)雪。

兒童滑冰鞋初學(xué)者教程介紹如下：

工具：溜冰鞋。

1、原地踏步，腳尖向兩邊分開，腳跟緊緊靠在一起，膝蓋微微彎曲，不繃直，練習(xí)靜止?fàn)顟B(tài)下的平衡，感受適應(yīng)溜冰鞋的性能。

2、使用互助法或扶助法進(jìn)行平衡練習(xí)，讓他人扶住自己或自己扶住靜止的物體進(jìn)行前后左右移動練習(xí)。

3、使用牽引法進(jìn)行練習(xí)，借助移動的物體或靜止物體的反作用力推動自己進(jìn)行練習(xí)，使自己前進(jìn)或后退。

4、可以在有一點坡度的地方從上而下進(jìn)行練習(xí)，摔倒時，爬起來，單腿跪地，抬起屁股挺直身體，雙手用力放在跪著的膝蓋上，不要離開，站起來馬上變成站立或平行站立。

溜冰初學(xué)者注意事項

初學(xué)者最好不要獨自一個人去溜冰場，最好帶小伙伴一起，如果你要摔倒了，要趕緊撒開伙伴的手，才能預(yù)防連著伙伴一起摔倒。如果你是一個人的話，那么最好沿著溜冰場的墻邊慢慢溜，一般墻邊都會有扶手的，可以慢慢以外八字溜。

初學(xué)者建議剛開始溜冰鞋不僅尺碼要合適，而且溜冰鞋的鞋帶要綁緊，雖然會有點累，但是防滑而且學(xué)起來比較快，等學(xué)會了就不用綁得那么緊了。

滑板教程初學(xué)者視頻如下：

先做好準(zhǔn)備動作。

滑滑板基本功是不可缺少的，基本動作就是基本功的一部分，動作站不好，身體的平衡就無法掌握，我們一定要兩腳站立，然后將滑板平放于兩腳前的平整地面上。

上板的動作要領(lǐng)。

開始上滑板時，先將滑板平放在腳前，再把一只腳抬起來，踩到滑板的前面，做完這個動作不要著急往前滑，而是把另一只腳仍然保持在地上，重復(fù)練習(xí)這樣的上板動作。

兩腳同時上板。

當(dāng)我們將一只腳踩在滑板上橫保持身體的平衡時，就可以將另一只腳踩上來了，身體微向前傾，同時把雙臂展開，膝蓋稍微彎曲一點。

腳板發(fā)力向前滑行。

當(dāng)兩條腿都能穩(wěn)穩(wěn)地站在滑板上時，就可以開始慢慢向前滑了，可以用把另一只放在地上的腳板發(fā)力，向前蹬，滑行時再把腳放在滑板的后面，這樣滑板就能向前滑動了。

注意事項：

對于初學(xué)者來說，大家需要變得勇敢一點，不要害怕，慢慢地一步步嘗試每一個動作，剛開始肯定會有摔倒受傷的情況，但是大家也要勇敢的克服。

滑板是人們比較喜歡的一種運動方式，但在滑的過程中是需要講究技巧的。