抗挫兒童故事

親，孩子抗挫能力差，建議家長這么做;

認(rèn)同和疏導(dǎo)孩子的負(fù)面情緒。抱抱孩子，讓他在你肩頭哭一會(huì)，孩子悅納了自己的負(fù)面情緒，才能更投入地去解決問題。

對(duì)于孩子來說，光從情感上接納他們是不夠的，我們還需要引導(dǎo)他們形成正確的“挫折觀”，讓孩子意識(shí)到失敗和犯錯(cuò)也是人生的一部分。

培養(yǎng)孩子解決問題的思維模式。遇到挫折，有人會(huì)從自身找原因，有人會(huì)把原因歸到外界。而那些從內(nèi)在找原因的人，往往擁有強(qiáng)大的信念：我是自己命運(yùn)的主人，想要的生活是自己創(chuàng)造的。

希望可以幫到您和孩子！

人生的路上總是荊棘叢叢，作為父母的我們總是會(huì)擔(dān)心孩子未來不夠堅(jiān)強(qiáng)，不能從容面對(duì)生活的各種障礙，于是我們會(huì)有意識(shí)的制造些“麻煩”，讓孩子去歷練，可是錯(cuò)誤的抗挫教育不僅不能幫助孩子強(qiáng)大內(nèi)心，更會(huì)讓孩子進(jìn)入誤區(qū)...

3種錯(cuò)誤的抗挫教育

1

認(rèn)為孩子經(jīng)受的挫折越多越好

有的父母會(huì)在孩子成長中故意制造一些麻煩，來提高孩子抗挫的能力。其實(shí)我們都“誤會(huì)”了挫折。

在心理學(xué)上：挫折是個(gè)人從事有目的活動(dòng)時(shí)，由于遇到障礙和干擾，其需要不能滿足時(shí)的一種消極的情緒狀態(tài)。

過多的挫折，就是過多的消極狀態(tài)。過多的消極狀態(tài)只會(huì)讓孩子對(duì)生活沒有熱情，做事缺乏激情，失去信心，變得十分自卑和脆弱。

2

只有大麻煩才是挫折

很多父母都認(rèn)為只有人生中的大麻煩才是挫折，而忽略了從孩子的角度看問題。孩子在學(xué)習(xí)中遇到難題無法克服而焦頭爛額時(shí)，對(duì)于父母來說可能認(rèn)為“不就一道題嗎，有什么大不了的。”然而對(duì)于孩子來說這就是一個(gè)挫折，因?yàn)樗麄兪怯兄饔^感受的，對(duì)于他們來說，解決不了難題和你認(rèn)為的人生大麻煩困難度是一致的。

所以我們不能憑借自己的主觀意識(shí)就去否定孩子的挫折，久而久之孩子就會(huì)感覺自己很沒用：“爸爸媽媽都認(rèn)為簡單的事情怎么對(duì)我來說就那么難？”孩子會(huì)越來越不自信，否定自我價(jià)值。

3

孩子不哭就是教育有方

有的家長認(rèn)為當(dāng)孩子遇到挫折不哭時(shí)就是“抗挫能力強(qiáng)”。殊不知不哭泣的孩子只是把委屈、難過放在心里。而這些情緒得不到排解、發(fā)泄，只會(huì)在心里越積越深，將來就會(huì)變得不自信、膽小，懦弱，甚至有些迷茫。

優(yōu)優(yōu)和果果成長的過程中，也會(huì)經(jīng)常遇到挫折，但他們堅(jiān)強(qiáng)樂觀，從不懼怕挫折。其實(shí)在孩子面對(duì)挫折時(shí)，重要的不是挫折本身，而是孩子可以正確認(rèn)識(shí)挫折，可以積極面對(duì)挫折的態(tài)度，這才是我們對(duì)孩子教育的關(guān)鍵。

那么如何讓孩子積極面對(duì)挫折？

1

幫助孩子正確認(rèn)識(shí)自己的情緒

當(dāng)孩子遇到挫折困難時(shí)，可能會(huì)情緒低落甚至痛哭，作為家長我們要先讓孩子發(fā)泄出自己的情緒，然后在孩子平靜后，幫助孩子認(rèn)識(shí)到自己的情緒：“你很難過，是的，媽媽小時(shí)候遇到問題的時(shí)候也很難過，就跟你現(xiàn)在一樣?！?/p>

正確引導(dǎo)孩子的情緒，與孩子產(chǎn)生情感共振，讓孩子知道，原來自己難過是正常的。

2

幫助孩子正確認(rèn)識(shí)挫折

孩子平靜后，我們要問孩子：“為什么難過呢？”

“是因?yàn)橛龅搅死щy?！?/p>

“那么困難是什么呢？”

“是沒有解開習(xí)題”

“那為什么不能解開呢？是因?yàn)槔蠋熤v的內(nèi)容沒有聽懂呢，還是你上課的時(shí)候走神了。”

讓孩子意識(shí)到其實(shí)他所謂的困難不是一件解無可解的事情，順騰摸瓜，找到困難的根源，讓他發(fā)現(xiàn)“哦，原來我遇到這個(gè)困難，是因?yàn)槲覜]有好好聽老師講課造成的?！辈⒉皇俏叶啾炕蛘呃щy是多大。

3

幫助孩子找到解決挫折的辦法

優(yōu)優(yōu)小學(xué)剛正式學(xué)英語的時(shí)候，總是背不會(huì)單詞。很多單詞，剛背會(huì)就忘記了。她很苦惱，我知道后，就幫助她把單詞拆分，再從課文里找到有趣的句子幫助她記憶，并在早晨的黃金時(shí)間里跟她一起預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)。慢慢的孩子自己掌握了訣竅，記起單詞來小菜一碟。

在孩子遇到挫折的時(shí)候，家長要根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)，適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)幫助孩子解決困難，客服困難，孩子的內(nèi)心才會(huì)不再懼怕困難。

人生難免有高低起伏，困難波折，未來真正給孩子造成阻礙的并不是眼下的挫折和困難，而是孩子面對(duì)困難時(shí)的心境，樂觀積極的心態(tài)始終可以幫助孩子化解困難，笑對(duì)人生，還能把每一次的困難變成自己的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，變成自己通往成功的墊腳石，作為家長，我們一定要認(rèn)清挫折的本質(zhì)，幫助孩子擁有一個(gè)良好的心態(tài)，這，才是挫折教育的關(guān)鍵。

親，孩子抗挫能力差，建議家長這么做;

認(rèn)同和疏導(dǎo)孩子的負(fù)面情緒。抱抱孩子，讓他在你肩頭哭一會(huì)，孩子悅納了自己的負(fù)面情緒，才能更投入地去解決問題。

對(duì)于孩子來說，光從情感上接納他們是不夠裂兆的，我們還需要引導(dǎo)他們形成正確的“挫折觀”，讓孩子意識(shí)到失敗和犯錯(cuò)也是人生的一部分。

培養(yǎng)孩子解決問題的思維模式啟源枝。遇到挫折，有人會(huì)從自身找原因，有人會(huì)把原因歸到外界。而那些從內(nèi)在找原因的人，往往擁有強(qiáng)大的信念：我是自己命運(yùn)的主人，想要的生活是自己創(chuàng)造的。

希望可以幫到您和悄敏孩子！

抗壓抗挫自我評(píng)價(jià)如下：

不知你現(xiàn)實(shí)是否已經(jīng)遭遇挫折或者壓力。如果沒有,那么要評(píng)價(jià)自己的挫折承受能力就先假設(shè)自己在既定目標(biāo)失敗后自己可能產(chǎn)生的反映。例如，你是學(xué)生，那么假設(shè)自己考試失敗，考察自己可能會(huì)有的想法和反映。如此就能評(píng)價(jià)出自己的挫折承受能力究竟如何。

評(píng)價(jià)壓力應(yīng)對(duì)能力，則需要假設(shè)一個(gè)既定的目標(biāo)，和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)需要的特定條件。例如假設(shè)父母要求你考試必須靠第一，否則會(huì)有嚴(yán)重的后果，而你的現(xiàn)實(shí)能力距離實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)還有不少距離。

那么在這種情況下，你會(huì)在壓力下突破自己能力的限制最終達(dá)到目標(biāo)還是在壓力下發(fā)揮失常，連自己原來的能力都不能發(fā)揮出來，這樣你就知道自己的壓力應(yīng)對(duì)能力是強(qiáng)是弱了

拓展資料如下：

壓力（stress）是心理壓力源和心理壓力反應(yīng)共同構(gòu)成的一種認(rèn)知和行為體驗(yàn)過程。壓力（stress）是一個(gè)外來詞，來源于拉丁文“stringere”，原意是痛苦?，F(xiàn)在所寫的單詞是“distress（悲痛、窮困）”的縮寫。

有“緊張、壓力、強(qiáng)調(diào)”等意思，壓力會(huì)影響人們的身心健康，早已被公認(rèn)。心理學(xué)家漢斯·塞爾斯（Han Selye）是第一個(gè)使用術(shù)語“stress（壓力）”的人。英文壓力（stress）一詞來源于拉丁文stringere，愿意是“擴(kuò)張、延伸、抽取”等。

也有人認(rèn)為stress一詞是從古法語中的“distress”演化而來，古法語中的distress，是指“置于狹窄和壓迫之中”。因此，在中世紀(jì)英語中，“壓力”這個(gè)詞是以“distress”形式出現(xiàn)，本意是“使痛苦”“使悲傷”或者表達(dá)為“引起痛苦和悲傷的事物”?！?/p>

據(jù)媒體報(bào)道,湖北省荊州市一名女中學(xué)生,學(xué)習(xí)成績很好,喜歡幫助同學(xué),人緣關(guān)系也不錯(cuò),老師和同學(xué)都很喜歡她。但有一次,一個(gè)學(xué)習(xí)成績差的同學(xué)求她幫忙在考試時(shí)作弊。誰料沒有作弊過的她因?yàn)榫o張過度被老師發(fā)現(xiàn),最終被老師趕出考場(chǎng)。事后,她一直耿耿于懷,羞愧地跳入長江自殺身亡。對(duì)這名女中學(xué)生自殺事件,人們從各個(gè)角度展開了大量討論,談?wù)撟疃嗟倪€是中學(xué)生的心理素質(zhì)和心理承受力的問題。

我們不得不承認(rèn),現(xiàn)在的青少年心理承受能力越來越差。在學(xué)習(xí)方面過分注重自己的學(xué)習(xí)成績,一次考試成績不理想就會(huì)傷心很久,甚至出現(xiàn)厭學(xué)的傾向;在人際關(guān)系方面,害怕別人拒絕自己,不知道怎么與人相處,同學(xué)之間的一點(diǎn)小矛盾會(huì)感到束手無策,從而使自己心神不寧,學(xué)習(xí)退步;受到家長和老師的一點(diǎn)點(diǎn)批評(píng)就會(huì)使他們離家、離校出走等等,以上的種種都是孩子輸不起的表現(xiàn)。

然而,這些問題“病”在兒女,“根”在父母。父母對(duì)孩子過多的照顧和過度的保護(hù),使孩子無法得到磨煉,沒有經(jīng)受困難與挫折的心理準(zhǔn)備和能力。表面上看,這些孩子個(gè)性十足,其實(shí)內(nèi)心十分脆弱,就像剝離的蛋殼,稍一用力,就成了碎片。

心理承受能力,是指一個(gè)人從挫折中恢復(fù)愉快心情的心理素質(zhì),它對(duì)一個(gè)人的生活和工作是非常重要的。一個(gè)人只要進(jìn)入社會(huì),就會(huì)遇到各種壓力、困難和挫折,有的人能勇敢、樂觀地去戰(zhàn)勝它,而有的人卻顯得懦弱、悲第觀,處處想逃避。孩子們面對(duì)的壓力有:考試不及格,競(jìng)賽不入圍,升不了重點(diǎn)中學(xué),和同學(xué)、老師關(guān)系不好等,這些都會(huì)給孩子帶來心理壓力。特別是那些性格內(nèi)向的孩子、學(xué)習(xí)成績差的孩子、單親家庭的孩子、生理有缺陷孩子、失足有過錯(cuò)的孩子,他們面對(duì)的問題更多。父母若不能正確地指導(dǎo)、對(duì)待他們,這些孩子在遇到不愉快的事情時(shí),就會(huì)有話不敢說,心里的郁積得不到舒展,久而久之,就給自己造成了強(qiáng)大的精神壓力

心理支招:

1.正確面對(duì)孩子的挫折

當(dāng)孩子遇到挫折時(shí),家長一定要正確面對(duì),避免做出任何消極否定的反應(yīng),這種反應(yīng)只會(huì)加重孩子的挫敗感。家長不妨改變一下方式,變消極否定為積極鼓勵(lì)、加油。這樣既在客觀上承認(rèn)了孩子的失敗,又充分肯定了孩子的努力,保護(hù)了孩子的積極性,同時(shí),應(yīng)為孩子指出繼續(xù)努力的方向。

2給孩子制定一個(gè)適度的發(fā)展目標(biāo)

適度的期望是相信孩子的表現(xiàn),能幫助孩子發(fā)揮自己的潛能。作為家

長,一定不要否定孩子,而要相信孩子有能力、有潛力去做好一件事。同時(shí),家長要從孩子自身的特點(diǎn)出發(fā),幫助孩子制定一個(gè)適度的目標(biāo)。無論成敗,都要給孩子一個(gè)客觀的評(píng)價(jià),孩子在哪里做得對(duì)、哪里做得不對(duì)、該發(fā)揚(yáng)什么優(yōu)點(diǎn)、改正什么缺點(diǎn)等,使孩子保持一顆平常心,從容應(yīng)對(duì)生活中的各種挫折

3.避免用語言、行動(dòng)證明孩子的失敗

現(xiàn)在的獨(dú)生子女心理素質(zhì)較差,受挫能力普遍較低,這就要求家長幫助孩子樹立堅(jiān)強(qiáng)的意志,培養(yǎng)他們敢于直面逆境的信心與毅力,讓其經(jīng)風(fēng)雨歷磨難,這對(duì)孩子克服軟弱、形成剛毅的性格大有幫助。

4.允許孩子慢一點(diǎn)

現(xiàn)代的獨(dú)生子女在成長過程中,父母總想方設(shè)法幫助他們排除一切干

擾,讓其順利成長。缺少、甚至沒有必要的應(yīng)激和挫折,適應(yīng)力從何而來？遇到挫折又怎能輸?shù)闷鹉?

與其他孩子比較本無可厚非,可千萬不要忘記對(duì)自己孩子進(jìn)行前后

較。要用成長的事實(shí)來鼓勵(lì)孩子,慢一點(diǎn)不要緊,關(guān)鍵是每一步都要有孩子自己的汗水和思考。

總之,對(duì)于培養(yǎng)孩子的抗壓受挫能力這一問題,父母一定要鼓勵(lì)孩子堅(jiān)強(qiáng)、自信地面對(duì),讓孩子懂得壓力人人都會(huì)有,父母也會(huì)遇到麻煩、產(chǎn)生心理壓力。在遇到麻煩、產(chǎn)生心理壓力時(shí),要教會(huì)孩子應(yīng)對(duì)困難、克服壓力的辦法,以增強(qiáng)孩子的勇氣和信心

現(xiàn)在的孩子抗挫能力都不是很好，遇到一點(diǎn)小事只會(huì)哭，完全不會(huì)自己解決的，那么家長該如何培養(yǎng)孩子的抗挫能力呢?下面一起來了解一下吧!