劉文步二人轉(zhuǎn)

你可以按著下面的方法練習(xí)停止間轉(zhuǎn)法：

1、向右（左）轉(zhuǎn) 其口令為：“向右（左）——轉(zhuǎn)”！ 動(dòng)作要領(lǐng)： 以右（左）腳跟為軸，右（左）腳跟和左（右）腳掌前腳掌同時(shí)用力，使身體協(xié)調(diào)一致向左（右）轉(zhuǎn)90度，身體重心落在右（左）腳，左（右）腳取捷徑靠攏左（右）成立正姿勢(shì)。轉(zhuǎn)動(dòng)和靠腳時(shí)兩腿挺直，上體保持立正姿勢(shì)不變。

2、向后轉(zhuǎn) 向后轉(zhuǎn) 其口令為：“向后——轉(zhuǎn)”！ 動(dòng)作要領(lǐng)： 按照向右轉(zhuǎn)的要領(lǐng)向后轉(zhuǎn)180度，身體不能晃動(dòng)。

3、半面向左（右）轉(zhuǎn) 半面向左（右）轉(zhuǎn) 其口令為：“半面向左（右）轉(zhuǎn)！” 動(dòng)作要領(lǐng)： 按照向左（右）轉(zhuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，向左（右）轉(zhuǎn)動(dòng)45度．

向左轉(zhuǎn)：以左腳跟為軸，右腳尖著地，身體向左旋轉(zhuǎn)90度，然后右腳靠攏左腳，成立正姿勢(shì)。向右轉(zhuǎn)（動(dòng)作相反）。 “向右轉(zhuǎn)走”口令，預(yù)令“向右”在右腳(第一拍)，“轉(zhuǎn)”字在左腳(第二拍)，動(dòng)令“走”字落在右腳上(第三拍) ”向左轉(zhuǎn)走”口令，預(yù)令“向左”在左腳(第一拍)，“轉(zhuǎn)”字在右腳(第二拍)，動(dòng)令“走”‘字落在左腳上(第三拍) 其他隊(duì)列口令以及其要領(lǐng)： 1、立正： （1）、口令：跨立！ 要領(lǐng)：左腳向左跨出約一腳之長(zhǎng)，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢(shì)，身體重心落于兩腳之間。而手背后，左右握右手腕，右手手指并攏自然彎曲，手心向后 （2）、口令：立正！ 要領(lǐng)：兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開(kāi)約60°角。兩腿挺